? ? 在上一期的心智成熟之旅，我領悟到了人生苦難重重，真正的勇士是敢于直面人生的苦痛和艱難，而且這是畢生的任務。這一期在麗芳老師的再一次帶領下，領悟人生的錯綜復雜。
? 人生就是一場修行，苦澀如黑咖。猶如冬日里，經歷風中凜冽的刺骨之痛后而格外珍惜暖陽。成長中的痛苦都是有價值的，人的大腦是一個很神奇的工具，它會自動給我們規避一些苦痛的心情，躲避他。漠視不代表會消失。最好的方法，是承受他的悲哀和沉重，使之轉化為意識成長的養分。
? 當出現問題的時候，找出問題的根源進行自我調整。這比發泄憤怒情緒，更容易收獲成長。但后者卻是我們常用的方式。在憤怒情緒的煎熬下，責備自己和他人。循環往復的惡性循環。唯有寬容能停止這一切。
? ?寬容，讓我們直面傷害，肯定它的存在，寬恕那個時候的自己和他人，事情既已發生。忘掉，是不可能的了。與它達成協議，承認，我做錯了。宮崎駿的動畫《千與千尋》：“曾發生過的事，是不可能忘記的，只是一時想不起。”苦痛到達臨界點后，存儲在回憶里，但心已淡然，不會在糾結。過程中不斷反復自問，反省，對自己做覺察，從而改變自己的意識行為，從小宇宙到大宇宙的過程。寬恕是一種自私的行為，表面上看你是原諒了他人，其實當你是放下了心中的憤怒，內心已然得到真正的安寧，最大的獲益者其實是自己。
? 紛繁復雜的人生，每一次的逆境把它看作也是一種恩賜，人生就是一次次的反復自問，不斷的改變著我們的本性。在心靈之旅上，感到困惑的時候，也是福分到來之時，以積極的態度去尋找答案，不斷的學習，接近真理。揭開冷漠的面孔和偽裝的事實，看透了真相。
? ?在與心靈對話的探索中，深刻的熱愛自己，珍愛自己的生命與健康，重視自己的心智發展。認真反思，感悟自己的認知地圖。不破不立，當慣性的認知方式，被破壞的時候，通過懺悔來重新認識自己。
? ? ? 愛的真諦，在促進自己的身心發展時，去愛自己和他人，愛不是依賴，也不是自我犧牲不合理的給予，破壞性滋養。愛是尊重個體的獨立成長，互相激勵，促進彼此的心智成熟。
? ?書中解答我對神話傳說的疑惑。神話是描述復雜豐富的人性，幫助發掘人性，和認清自我。圣經是各種傳說，歷史，神話，規則的集合體，包含著隱喻。
? 上癮之人，把精神寄托在某事物。本質上的心靈對歸屬的強烈渴望，追求更高的精神力量，只是混淆了方向罷了。走出迷茫，尋找沙漠中的綠洲。
? 我們的人生是有限的，每個人都會走向死亡，它的存在是賦予生命的意義。有限的生命力，尋找無價的意義所在。生命的本質就是不斷的改變成長，衰退，還有消亡的過程。
? ? 心靈成長的四個階段：從最初的混亂無知，反對規則。再到后來，在父母的引導下遵守秩序。到成年后，我們開始對生活感到迷惑，然后去鉆研，追求真理。最后是探索內心的神秘之處，看清事物的本質。每個階段都會帶我們的心里，留下不可磨滅的痕跡，反省自躬，以此獲得心靈的成長。
? 承認事實是需要勇氣的，它需要我們有堅強的內心去接受可能發生，失去的東西，遲遲沒有邁開一步，因為害怕失去，天天在焦慮煩躁和不安中度過，不如做好準備去面對為自己的人生負責。當你這樣做的時候，你會發現，事情并沒有想象中那么的糟糕，反而為你開辟了另一條美麗的通道。
? 我們都在渴望英雄出現，來拯救我們，但生活卻一次次的讓我們失望，最終你會發現，人人都有缺陷和軟肋，都渴望愛，也都不完美，最后我們學會了成為自己的英雄，主宰自己的人生。
? 大家一起共度又度過了一段時光。很期待能相聚在下一次共讀里。網絡社交，雖然是生活中無效的朋友圈，大多時候，卻可以減輕內心深處那種無以言表的孤獨挫敗感，身邊沒有人懂我，手機里卻有很多人懂，這種情感上的契合，滿足內心所需。也就因為這個共同的價值觀和陌生人關聯在一起，社群是心靈的棲息地，也可能比其他的社交圈更有效。
? ?愛是所有不完美中最為完美的表現，那么社群就是它的聚集地。它以珍惜為養分，情感輸入以滋養生長，煥發屬于她的魅力。
