婚姻是兩個人相處的藝術。

在還沒有結婚的年紀，就聽到了身邊的朋友、同事，在不斷的抱怨婚姻有多糟糕，說什么結了婚之后和結婚前一切都變得大不相同。關于婚姻，為什么我們聽到的總是不好的消息，而很少聽到有人說婚姻很幸福？ 其實，婚姻并不像我們想象的那么理所當然，同樣，經營一段美好的婚姻，也需要我們具備一定的水平和能力。?雖尚未婚，但也在逐漸接近婚姻，而我現在在做的事情，就是為美好的婚姻儲備知識，讓自己有能力能夠來經營自己的幸福婚姻。

兩人之間的摩擦和爭吵在婚姻中在所難免，甚至可以說就像家常便飯一樣那么的正常和平凡。想要減少爭吵出現的幾率，保持夫妻間的良好關系，需要有兩個基本系統。

系統一：贊美系統

對對方的贊美會讓你擺脫消極，讓你關注對方的優點，變得積極樂觀起來，你有沒有發現兩個人在一起久了，人們會在潛意識中放大他的缺點，會額外的關注他的缺點。當兩個人剛在一起的時候，眼里看到的只是對方的優點，或者說我們都選擇性的忽視了對方的缺點，哪怕的做的不好也沒關系，因為我們更在乎的是對方的優點，眼里看到的也都是對方的優點。所以我們首先要激活彼此的贊美系統，去贊美對方，而不是盯著對方不好的地方。

系統二：溝通系統

很多的婚姻問題是溝通不暢導致的，當出現問題時，夫妻不愿意坦誠的溝通，而選擇沉默。但是問題不經過溝通和彼此間達成共識，是很難得到解決的，問題就一直在那兒，只增不減。婚姻中的溝通對幸福婚姻的塑造非常關鍵，溝通時日常生活中就應該做好的事情。關于溝通上，作者的建議是：開展“減壓談話”會取得良好的效果。減壓談話的具體步驟為：

1. 夫妻兩人輪流說；（談什么都可以，但不要談婚姻，容易造成緊張氣氛）

2. 不要主動的提供意見；（不要當裁判，去判斷誰對誰錯）

3. 要聽的專注認真；（要認真的聽）

4. 適當表達你的理解；（要理解對方，不要去評判）

5. 站在對方的角度考慮問題；（為對方想一想，或許就會豁然開朗）

6. 表達一致對外的狀態。（要讓對方感覺你和他是站在一邊的，而不是對立面）

溝通系統，比如夫妻之間訂立一個飯后談話10分鐘的“小會議”，可別小看了這個時刻，它起到的作用真的是非常神奇的，久而久之，雙方形成了溝通的習慣，幸福婚姻也就有了良好的而基礎。兩個保障系統，一個贊美系統、一個溝通系統；有了這兩個系統，婚姻中的問題會少很多很多，當然還是會出現不可避免的沖突。

夫妻之間解決沖突的新模式

1. 以溫和的方式提出問題（可以抱怨，但不要責備，說話以“我”開頭，不要一開口就是你怎么怎么樣）

2. 以妥協的方式解決問題（對站在對方的角度考慮問題，同時尋找雙方都可行的方案）

3. 在矛盾激化的時刻及時剎車（在矛盾激化時，永遠不要說去那句讓對方崩潰的話，你可以說，等一等，我需要冷靜一下，要懂得在關鍵時刻剎車，而不是無休止的爭論，這只會導致事情更嚴重，懂得剎車，你就可以組織一場“災難”。）

4. 接受對方的缺點（要學會接受對方的缺點和不足，而不是想方設法的改變對方，更好的方式是尋求雙方都能接受的方式。）

第三點、第四點感觸頗深，兩個人爭吵時，聰明的人懂得及時剎車，阻止事態的惡化；要接受對方的缺點，每個人都有這樣那樣的缺點，對方不可能像你心中所想的那樣完美無缺，當出現問題時，兩個人尋求一個雙方都覺得可行的方案是最好的方式，所以之前所講的溝通的習慣就很重要。