永遠(yuǎn)要設(shè)定deadline，完成比完美更重要！
——這或許是告別拖延最好的一種套路。
前記：不好意思，這可能是一份跑偏了的作業(yè)~
But whatever，I had began！
OK，這是我的第一篇簡(jiǎn)書(shū)，也是因?yàn)檫@次加入的《超級(jí)行動(dòng)課》的作業(yè)要求是必須以簡(jiǎn)書(shū)的形式發(fā)送到作業(yè)專題的，SO,簡(jiǎn)書(shū)，我來(lái)了。。
啊~啊~ 一想到這是我簡(jiǎn)書(shū)的第一篇文章啊，我就糾結(jié)了好久在怎么寫(xiě)好開(kāi)篇的這個(gè)問(wèn)題上。。
首先，先侃一些與作業(yè)無(wú)關(guān)的內(nèi)容哈，想看干貨的朋友請(qǐng)直接跳往分割線哈。。。
一直以來(lái)我對(duì)自己的認(rèn)知就是，相比寫(xiě)隨筆，隨感之類的，要我寫(xiě)一篇完整的成形的東西出來(lái)，那我覺(jué)得真的是超級(jí)超級(jí)超級(jí)困難啊。困難的原因是：在我的腦子里總會(huì)涌現(xiàn)出好多種開(kāi)頭，好多種結(jié)尾，還有好多種不同主體內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，我不知道怎么選。
這也是為什么從小學(xué)三年級(jí)起，我就成了我們學(xué)校語(yǔ)文老師眼中最最頭疼的的寫(xiě)作文困難戶，記得上小學(xué)的時(shí)候，每周五下午都有兩節(jié)作文課，寫(xiě)完了就可以背著書(shū)包提前回家了。這或許是其他小伙伴們都很期待的，可是當(dāng)大家都在奮筆疾書(shū)的時(shí)候，我卻只能任由自己坐在那里發(fā)呆啊發(fā)呆，眼巴巴地看著一個(gè)個(gè)小伙伴迅速寫(xiě)完，然后背著書(shū)包開(kāi)開(kāi)心心地奔回家去了。而我卻每每在老師說(shuō)離下課還有十分鐘的時(shí)候，才慌忙去搜索好詞好句好段，翻閱手頭的各種作文書(shū)，然后快速的拼湊出來(lái)一篇看起來(lái)好像還不是那么的差勁兒的作文最后一個(gè)交上去。
后來(lái)上中學(xué)的時(shí)候，這招不好使了，因?yàn)橹袑W(xué)的老師是不允許我們開(kāi)卷寫(xiě)作文的，于是乎，我就真的成了每周固定時(shí)間去語(yǔ)文老師辦公室趴在那里擠作文的頭疼孩子。慶幸的是，平時(shí)雖然這樣，可是一到考試的時(shí)候好像倒不那么困難了。。
后來(lái)高中的時(shí)候，我記得很清楚高一剛開(kāi)學(xué)，我們的班主任兼語(yǔ)文老師布置的第一篇作文題目就是《又是一年桂花香》，看到題目的那一瞬間，我的腦海就迅速涌現(xiàn)出來(lái)了三四條不同的線路，可以用不同的結(jié)構(gòu)方式，可以表現(xiàn)不同的主題，那個(gè)時(shí)候的我并不知道像我這種是不是屬于奇異物種，所以眼睜睜的看著其他同學(xué)都動(dòng)筆開(kāi)始奮筆疾書(shū)的時(shí)候，卻只能任憑自己腦海中各種線路交錯(cuò)拉扯，那叫一個(gè)百般糾結(jié)。。。
當(dāng)然，后來(lái)，學(xué)習(xí)性格色彩后，我知道了因?yàn)槲沂羌t色嘛，紅色性格的人本來(lái)就很容易天馬行空的。。。不過(guò)，紅色也很容易糾結(jié)，比如我哈。。
其實(shí)以我現(xiàn)在的寫(xiě)作速度，晚上花兩個(gè)小時(shí)寫(xiě)出一篇一兩千字的文章并不困難，那么為什么我會(huì)感覺(jué)到這么大的壓力呢？
答案其實(shí)就四個(gè)字——完美主義。
我擔(dān)心寫(xiě)出來(lái)的東西其實(shí)根本都沒(méi)有人愿意看，我擔(dān)心寫(xiě)出來(lái)的東西無(wú)法給別人帶來(lái)真正的價(jià)值，我擔(dān)心自己寫(xiě)出來(lái)的東西最終都變成了一個(gè)人的自嗨。。。就比如，之前每次在朋友圈發(fā)出一篇長(zhǎng)長(zhǎng)的心情感受時(shí)，我都會(huì)先設(shè)置僅自己小號(hào)可見(jiàn)然后試發(fā)出來(lái)幾遍看看效果，比如標(biāo)點(diǎn)符號(hào)有沒(méi)有搞錯(cuò)啊，表情有沒(méi)有不符啊，個(gè)別詞匯是否可以有更好的替代啊等等。。
可是即便這樣，我還是會(huì)擔(dān)心在我的文字下面會(huì)出現(xiàn)不好的評(píng)論，即便是只有一兩條，或者是僅僅一兩個(gè)自己覺(jué)得敏感的詞匯，那么也勢(shì)必會(huì)影響到自己的心情。
心理學(xué)師泰勒.本.沙哈爾曾指出過(guò)： 完美主義者很容易將小小的挫折夸大為一個(gè)大大的災(zāi)難，從而讓自己的心情變得糟糕無(wú)比。
就是在那種苛求完美的心態(tài)下，我發(fā)現(xiàn)有一段時(shí)間，自己開(kāi)始對(duì)寫(xiě)作這件事變得有些逃避，并且已經(jīng)很難享受到寫(xiě)作本身所能帶給我的樂(lè)趣了。
（插播一下，記得之前總有朋友加了微信后跟我說(shuō)，哇，你的朋友圈好長(zhǎng)啊，我翻了兩個(gè)小時(shí)都沒(méi)有翻完。。。然后呢然后，我就有了定期刪減朋友圈的習(xí)慣，只是有時(shí)候翻看自己之前朋友圈，翻著之前寫(xiě)的那些文字段子，回憶起曾經(jīng)那些傻逼卻快樂(lè)著的日子時(shí)還是會(huì)不時(shí)地自己傻笑出來(lái)~于是乎，又不忍心刪了，所以啊，后來(lái)，微信一出來(lái)朋友圈權(quán)限功能后，我索性就設(shè)置成了半年可見(jiàn)。。。嗚呼~(yú)快哉~）
其實(shí)，在心理學(xué)當(dāng)中，“完美主義”被定義為是一種“伴隨著過(guò)度批評(píng)的自我評(píng)價(jià)，對(duì)工作設(shè)置過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)”。這種過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)與恐懼失敗相聯(lián)系，從而導(dǎo)致人們產(chǎn)生回避行為、避免去做那些他們所恐懼的事物。
所以，在大多數(shù)情況下，完美主義也是工作壓力的重要來(lái)源之一。
為什么這樣說(shuō)呢？
因?yàn)橥昝乐髁x會(huì)導(dǎo)致人們產(chǎn)生回避行為。
說(shuō)得再具體點(diǎn)就是，人們很容易會(huì)因?yàn)楹ε虏煌昝蓝粩嗤涎印?dǎo)致工作效率降低，從而陷入一股持續(xù)的焦慮情緒之中。
回想一下，之前我那些自己所謂的苛求完美的心態(tài)，其實(shí)帶來(lái)的結(jié)果也只不過(guò)是會(huì)讓我越來(lái)越害怕去寫(xiě)東西，害怕被別人看到給出不好的評(píng)論，也就害怕去嘗試，如此不但喪失了主動(dòng)提升寫(xiě)作能力的機(jī)會(huì)，甚至連寫(xiě)出一篇文章開(kāi)頭的勇氣都沒(méi)有了。
慶幸的是，幾天前跟風(fēng)一群小伙伴們一起報(bào)名了一個(gè)叫做《超級(jí)行動(dòng)力》的課程。在聽(tīng)烏龍明月老師的《超級(jí)行動(dòng)課》時(shí)，我再一次聽(tīng)到了完成勝過(guò)完美這句話，雖然之前也在其他地方看到過(guò)聽(tīng)到過(guò)，但并沒(méi)有刷新到我的認(rèn)知中。是的，當(dāng)時(shí)的我沒(méi)有走心。
之前的知道卻沒(méi)有想著要去做到，其實(shí)等于不知道。
所以，當(dāng)聽(tīng)完明月老師第一節(jié)課后，眼睜睜的看著那么多牛人當(dāng)天晚上就把作業(yè)交了，第二天更多的人都交了，大家都那么優(yōu)秀，可是我也不想拖后腿啊，于是在第三天的時(shí)候我終于按捺不住了，于是我就開(kāi)始呼叫我們第四行動(dòng)小組的組長(zhǎng)，跟組長(zhǎng)聊天坦言自己不是不是不想寫(xiě)只是怎么都開(kāi)始不了的時(shí)候，組長(zhǎng)也多次提點(diǎn)我說(shuō)不用害怕，要接受自己剛開(kāi)始的笨拙，完成比完美更重要。
然后，那一刻我才猛然意識(shí)到，我之前其實(shí)并沒(méi)有真正用心的去仔細(xì)體會(huì)這句話。
完成勝過(guò)完美！
完成勝過(guò)完美！
完成勝過(guò)完美！
是的，所以，當(dāng)我拿著手機(jī)一遍一般重復(fù)聽(tīng)著我們組長(zhǎng)給我發(fā)的語(yǔ)音，自己又在心里默念了幾遍后，那一瞬間我恍然大悟，對(duì)哦，完成勝過(guò)完美！
在一些不那么重要的事情或者是剛?cè)胧值囊粋€(gè)新事物上，我是可以允許自己不完美的。
畢竟一件事情只有先被“完成”，才會(huì)有被“完善”的機(jī)會(huì)，也最終才能從“完成”走向“完美”嘛。
自己想明白這些后，一下子覺(jué)得我那顆苛求完美的、焦躁的心被撫慰了。
這也就讓我想起了那句“為什么很多人覺(jué)得聽(tīng)了那么多的大道理，卻依然過(guò)不好這一生。”
答案就是——那一定是因?yàn)槟阒宦?tīng)不做。
同理，當(dāng)你覺(jué)得你讀了這么多書(shū)，卻絲毫沒(méi)有給生活帶來(lái)改變的時(shí)候。你就需要想想，是不是哪一個(gè)環(huán)節(jié)缺少了實(shí)踐，比如思考、比如積累、比如輸出。
每年中國(guó)出版幾十萬(wàn)冊(cè)不同的書(shū)籍，每一個(gè)字你我都認(rèn)識(shí)，但唯有懂得思考，切身實(shí)踐和輸出了，才能真正把別人的“大道理”、“雞湯”汲取成為我們自己成長(zhǎng)的養(yǎng)分，繼而在成功的路上越走越遠(yuǎn)。
SO，OK，言歸正傳，我可是來(lái)交作業(yè)的哈。。。
。。。。。。。。。。以下是行動(dòng)課第一節(jié)課后作業(yè)分割線。。。。。。。。。。
超級(jí)行動(dòng)課︱第1課：行動(dòng)效能提升5倍的秘密作業(yè)之技能拆解練習(xí)
常言道“活到老，學(xué)到老。”
可是呢，如果只單單遵從活到老學(xué)到老，其實(shí)是沒(méi)有用的。
為什么呢？
首先，先來(lái)認(rèn)識(shí)一下什么是知識(shí)留存率。從學(xué)習(xí)金字塔從上往下看，從塔尖往下走，知識(shí)留存率越高，而人群中做到的概率卻越低，比如95%的人只停留在聽(tīng)講階段，這部分人的知識(shí)留存率只有5%，而5%的人走到了教授給他人階段，這部分人的知識(shí)留存率高達(dá)90%。
有一個(gè)傷人的事實(shí)，說(shuō)如果一個(gè)人只是單純記筆記或展示筆記的話，那他也只不過(guò)是刷新了一遍認(rèn)知，多聽(tīng)了一個(gè)新鮮的看法，而其知識(shí)留存率可能連5%都沒(méi)有。
因?yàn)槟銓W(xué)完這個(gè)知識(shí)或技能后，并沒(méi)有真正的把它運(yùn)用出來(lái)，沒(méi)有發(fā)揮其力量與作用。而很多時(shí)候當(dāng)我們說(shuō)一個(gè)人很厲害很有實(shí)力，這個(gè)厲害就是指解決某個(gè)實(shí)際問(wèn)題的能力。而我們要提高的，就是升級(jí)解決問(wèn)題的能力，而這個(gè)能力就是不斷通過(guò)建立在行動(dòng)上的學(xué)習(xí)而習(xí)得。
那么要想提高知識(shí)留存率的核心方法是什么呢？
答案很簡(jiǎn)單：把學(xué)習(xí)過(guò)程變被動(dòng)為主動(dòng)！
那么，怎么樣才能變被動(dòng)為主動(dòng)呢？
答案就是：把刷認(rèn)知變成真正的行動(dòng)！！
那么怎么樣才能做到真正的行動(dòng)呢？
這就需要一種能把我們?cè)械闹R(shí)技能由整化零、重新組裝的能力。
而技能遷移就是這樣一個(gè)工具，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了技能拆解與完善，掌握了這個(gè)工具的話，就等于擁有了跨界技能。
烏龍明月老師用7個(gè)月就學(xué)會(huì)了4個(gè)硬技能，分別是寫(xiě)作、演講、英語(yǔ)和編程，很是讓人羨慕，她是怎么做到的呢？老師給出的方法是技能遷移，即拆解已有的技能和想學(xué)的新技能，而通過(guò)技能拆解，每一項(xiàng)技能就都變成了幾個(gè)可以單獨(dú)攻克的小元素了，然后把已有的技能和想學(xué)新技能對(duì)比，缺啥補(bǔ)啥，從而大大降低了執(zhí)行的難度。很慶幸的是我們學(xué)習(xí)新技能的過(guò)程其實(shí)也不完全是從零開(kāi)始的，我們是有基礎(chǔ)的，我們著重要做的是找到自己缺的技能，花時(shí)間刻意練習(xí)迅速補(bǔ)上，然后再整合成新的技能。
話說(shuō)，當(dāng)我看到烏龍明月老師的遷移進(jìn)化史時(shí)，我真的是瞬間驚呆了，因?yàn)槲业谝淮沃涝瓉?lái)我苦苦追求的這些高質(zhì)量硬技能是有跡可循的。
而針對(duì)我自身，結(jié)合我自身現(xiàn)有的元技能，再分析我目前需要學(xué)習(xí)的新技能，拆解如下：
想要擁有的技能拆解：
管理會(huì)計(jì)=會(huì)計(jì)核算+財(cái)務(wù)管理+EXCEL+成本預(yù)算+納稅統(tǒng)籌+財(cái)務(wù)分析與決策 +邏輯思考+察言觀色
人際溝通=形象+語(yǔ)言+為人處事思維方式+解決問(wèn)題+心理學(xué)+助人助己
心理學(xué)=邏輯思考+心思細(xì)膩+敏銳洞察力+探索欲+解決問(wèn)題
自己已有的技能拆解：
管理會(huì)計(jì)=會(huì)計(jì)核算+EXCEL+成本預(yù)算+納稅統(tǒng)籌+財(cái)務(wù)分析+察言觀色
人際溝通=形象+語(yǔ)言+思維方式+性格色彩運(yùn)用
心理學(xué)=性格色彩基礎(chǔ)+心思細(xì)膩+敏感洞察+喜歡研究
通過(guò)上述技能拆解后我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我很慶幸，因?yàn)閺谋徊鸾夂蟮倪@些所需技能來(lái)看，我并不是零基礎(chǔ)，甚至說(shuō)還是有一些優(yōu)勢(shì)的。那么接下來(lái)該做的就是需要對(duì)自己現(xiàn)有的技能進(jìn)行繼續(xù)打磨和精進(jìn)，將他們重復(fù)加強(qiáng)應(yīng)用到我需要的技能的練習(xí)過(guò)程，而對(duì)于該補(bǔ)學(xué)的新技能則需要立刻行動(dòng)，分解目標(biāo)開(kāi)始學(xué)習(xí)、分享傳授，然后重復(fù)刻意練習(xí)。
啊哈，終于在沒(méi)有徹底掉隊(duì)，在自己設(shè)定的deadline前把作業(yè)完成了，完成勝過(guò)完美！
呼呼，寫(xiě)完這篇，忽然發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己沒(méi)有那么焦慮了。。。
所以，重要的話再說(shuō)一遍，告別拖延最好的方法就是——
永遠(yuǎn)要設(shè)定deadline，完成比完美更重要！！！
