自從12月年會回來之后，身體總會感覺不舒暢，每次臨在深入下去，總有東西堵著的感覺。
帶著這樣的感受生活，并沒有去想為什么這樣，通過臨在跟隨，情緒起起伏伏，一路帶領我來到潛意識里小時候的感受，眼前只有黑暗，內心只有委屈和壓抑。
原來體驗這一切是讓我看見為什么自己是自保的模式。因為委屈、因為壓抑，想要保護，想要愛，并沒有回應。在孤獨和絕望中封閉了自己，也隔離了父母。
突然我看到了當初是因為三階中老婆說：“陳浪老師說我是自保和父母是雙隔離的，陪伴孩子對他是最好的連接。”因為這句話我很排斥，我排斥我沒有隔離，我是有愛的。直到上次的看見，我才真正從內心里看見我的模式形成，我才真正的接納了我的模式。
對于老師說的，模式中是沒有愛的，那是需要，那樣的愛是扭曲的愛，是一種交換。我才承認自己的模式，我是隔離的，我隔離了一切，我隔離了我的父母。當我看見了自保的我，我哭的很傷心。我接納了自保的我。
當我接納了自保的我，我才真的接納了自保的你。我們都是在人格模式下，因為人格模式才保護我完整的活到現在。如果沒有這些保護，幼小的我沒有辦法活存活。
人格模式，這次我真的看到你了，謝謝你的保護陪伴我長大。如今，我長大了，我可以保護我自己了。
