趁今天有空，分享一個超級好的學習方法。
不知各位還記不記得之前說過的關(guān)于王陽明的“知行合一”，我把它應(yīng)用在了學習方面，簡單來說就是：
1、不斷重復(fù)做某件事對你的價值所在，每天給自己洗腦。
2、洗腦洗到一定程度，直到這個概念深入骨髓。比如直到有一天，你徹底相信“跑步等于變美”。
那么你自然而然就把跑步變成了你的習慣。
說實話，“跑步等于變美”這種概念，絕大多數(shù)人都是接受的，那為什么沒什么能堅持跑步呢？
因為對于他們而言，跑步不僅僅等于變美，跑步還等于累，等于難受，等于不能吃到美食，等于不能躺下來玩手機。
這是許多人放棄跑步的原因，他們并沒有真正做到真正的“知”，對他們而言，他們還沒有“徹底”相信跑步等于變美。
而我今天要介紹的方法，是建立在“知行合一”這個理論基礎(chǔ)上的“Orid學習法”。
Objective 你對今天學的記得什么？
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰、低峰）
Interpretive 今天你學到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么？
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作。
每天睡覺前對自己的一天進行這樣的一輪總結(jié)，可以精確地梳理你一天的學習收獲。
剛開始頭一兩天還不明顯，寫著寫著一兩個禮拜，你就會發(fā)現(xiàn)做這件事的好處。很多朋友光看這一兩個禮拜日記，就可以發(fā)現(xiàn)自己的幸運公式、倒霉公式。
幸運公式：那些最經(jīng)常讓你感到情緒愉悅的事情就是你最應(yīng)該去堅持的。
一開始我健身，健身雖累，但健身過后心情無比舒暢。于是在夜晚我總結(jié)日記時，會想起今天我情緒最高峰出現(xiàn)在健身過后。
幾天下來，發(fā)現(xiàn)都是如此。于是，下次我健身就不會想著太累還是什么，因為對我而言，健身已經(jīng)完全等同于愉悅。
倒霉公式也是如此，你可以找出你最應(yīng)該回避的事情、想法。
以上，共勉。
