今天到現(xiàn)在這個時刻，一天又快結(jié)束了，躺在躺在床上，想起來今天還要寫內(nèi)觀筆記。會看自己的一天，又虛度了。睡覺、寫寫毛筆字、吃飯、瞎晃還有就是耍手機(jī)。這個手機(jī)真是幾乎我唯一獲取信息來源，也是我享受科技帶來的美好生活的核心媒介，所以虛度光陰的這幾個月里，手機(jī)是不離手的。

至于手機(jī)上有什么值得我玩這么久的呢？我可以說很多，比如看美女、看電視劇、聽音樂、學(xué)習(xí)書法、玩游戲、跟遠(yuǎn)在天邊的朋友或者近在眼前的親人聊天甚至是跟機(jī)器人聊天等等。

我的時間就是絕大部分虛度在手機(jī)上了。再細(xì)分下去，我大部分時間使用都是毫無規(guī)劃的，毫無目標(biāo)的。除了固定的三餐和午覺與晚覺時間，其他基本就是不停的在手機(jī)的各個應(yīng)用間來回打開關(guān)閉打開關(guān)閉，并且樂此不疲地刷新消息和陷入一個個短視頻和微信公眾號文章里面去。

能偶爾刺激我的情緒的事情，除了父母的不經(jīng)意語言的傷害應(yīng)該就剩下自己一個個不知道哪里冒出來的念頭了。

而這些念頭往往又產(chǎn)生于自己不停的關(guān)注自己的現(xiàn)狀與別人現(xiàn)狀的比較當(dāng)中。哪個人又發(fā)了什么朋友圈，哪個人現(xiàn)在又發(fā)展成啥樣了？而自己還是一無所有，一貧如洗！

我的意志力越來越弱，都是因?yàn)檫@幾天太放縱自己，太想把自己逼到一個不能回頭的墻角，從而期盼自己能夠達(dá)到某個臨界值，從而獲得反彈之力，給生活一個重拳出擊。其實(shí)這只是我的幻想而已。我知道這是不可能的，但是我又由著它發(fā)展，由著它不停地獲取能量，因?yàn)樗軒Ыo這段黑暗時間里唯一的快感。

其實(shí)幾次我都是事后回想自己為什么一次次地放縱自己，一次次地打開地獄之門。現(xiàn)在我應(yīng)該大概知道了，人的欲望是潘多拉之盒，一打開就會一發(fā)不可收拾。人不可能戰(zhàn)勝基因的力量，人應(yīng)該了解基因，善用基因。

扯遠(yuǎn)了。這一切的一切問題，它總有根源。根源是我尚沒有培養(yǎng)自己的權(quán)力意志去超越巨大的虛無。就像尼采說的，每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。

我尚且沒有完全超越自己，所以我會陷入一個個因果循環(huán)當(dāng)中。

其實(shí)這個事情很簡單。我現(xiàn)在可以一步步推導(dǎo)出來。大家可以跟著我來推演一遍。如果我們不想虛度光陰，只要一步步做到以下這樣：

1.人生下來就是沒有意義的，我要做的是把自己的一個有限的人生填充起來，充實(shí)起來，讓它慢慢靠近我想要的生活方式和人生狀態(tài)。這就是賦予了我的人生意義。我自己就可以重構(gòu)一切價值，我的價值就是不斷成長，不斷超越世俗的價值框架，真正給身邊和社會帶來正面的幸福的自由平等的愛的生活方式。人應(yīng)該能夠在熱愛的事業(yè)中奉獻(xiàn)綻放自己。而這些是依靠我勤奮的勇敢的力量去斗爭去爭取才能得到。

2.為了自己的價值框架，去定一些合理的人生階段的目標(biāo)，如果沒有一個個具體的目標(biāo)。你就沒有動力去做到。可以去跟這方面比較貼近你價值觀的人去請教。比如胖東來，慢慢地一個個視頻一本本書去了解和學(xué)習(xí)實(shí)踐。

3.然后為了這些目標(biāo)，做戰(zhàn)略性的規(guī)劃和戰(zhàn)術(shù)性的探索實(shí)踐。

4.不斷通過反饋調(diào)整你的規(guī)劃。

5.這樣你一生都在踐行自己的目標(biāo)和人生理念。沒有對錯，不用跟任何人比較，因?yàn)槟菢記]有任何意義。因?yàn)槟惚緛磉@段人生就沒有意義的，只不過不同人填充不同的內(nèi)容。

6.你還會虛度光陰嗎？