一年一次的過年回娘家。因為工作時間的原因，每年回娘家都是匆匆忙忙，上午帶著孩子去，吃個午飯，玩一會下午就又要走了。爸媽忙了一桌菜招待我們，感覺我像是一個客人。

童年過的并不開心，所以我一直覺得我對這個家沒有感情，不會想念也不會留戀。

然而掙扎在一段時間的抑郁之后，這次回到自己的老家，踏上這條鄉村之路，我感覺呼吸變得特別順暢，心中壓抑的感覺一掃而空。

這時我才明白，有時候，幸福往往就并不是那么鮮艷、那么張揚，它被平淡的外表所包圍著，被我們的內心所遺忘。

很多時候我們也很迷茫，到底什么是幸福？我們怎樣做才幸福？

霍布斯相信，最幸福的生活意味著得到自己最想要的。

伊壁鳩魯學派認為，快樂高于一切。

蘇格拉底學派認為，知識（智慧）帶給人幸福。

幸福的生活源自內在的美好。

不同的人幸福的形式多種多樣，有的人因為吃到美食而開心；有的人因為在比賽中勝出而興奮；有的人因為可以身邊美女如云而快樂。

每個人幸福的形式可以多種多樣，但其實快樂的感覺都差不多，也就是說，幸福就是一種感覺，至于因為什么而感到幸福，就取決于不同的價值觀了。

根據價值取向的不同，生活的價值與意義最終也會有所不同。

我們會發現，我們的生活變得越來越復雜，物質越來越豐富，但我們卻越來越不快樂。我們感覺自己難以有那種純粹的快樂的感覺，我們的思想背負了太多的煩惱和壓力。

我們很多時候也很迷茫，到底怎樣才能讓我們感到幸福？

用積極的心態面對生活

我們這一生中，有太多不可控的因素，周圍的環境、別人的眼光、意外的變故。

家人朋友有會離我們而去的一天，萬貫錢財也有消散的時候，就連我們自己的身體，也有可能會遭遇疾病的糾纏，而我們能控制的只有我們自己的思維，我們看待事物的方式。

保持一個健康的體魄，遠離自己無法適應的周邊環境，做讓自己開心的事情，不要計較周圍人的得失，這樣我們會更快樂。

培養一項屬于我們自己的愛好

哈弗畢業生的一項調查證實：用適合自己的方式來獲得快樂，無論是跑步，還是畫畫。要學會“樂在其中”，“忘我”地沉浸在能夠帶給自己快樂的活動中，做到“物我合一”。這種幸福比感官的愉悅更加持久，而且不易受到情緒起伏的影響。

所以，要培養一項屬于我們自己的愛好，有了自己的愛好，幸福感也會隨之而來。

亞里士多德認為，能夠享受美好的活動本身也是一種美德。

成就感帶來幸福

成就感，未必是要求我們成為偉大的政治家、成功的商人才能有的感覺，我們普通人也可以創造屬于自己的成就感。

無論是寫作、踢球、還是烹飪，只要技巧純熟，也可以成就屬于我們的價值，這往往也很受人敬仰。

這就需要我們必須認定目標，付出努力，一步一步去實現它。在逐步實現目標的過程中，我們會看到我們的進步，這個前進的過程也會讓我們體會到幸福的感覺。

對美好事物的向往

人要有明辨是非的能力，對美好的向往，本身也會讓生活變得更好。

如果性格消極、容易嫉妒，那么，即便是再美好的事物，在他眼里也會變得暗淡無光。

在自己喜歡的時間里，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡做的事情，對我而言這便是自由人的定義。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——村上春樹《我的職業是小說家》

不知道大家有沒有看過《當幸福來敲門》這部電影，這是一個朋友強烈推薦的電影，可以說真的能觸動我們的靈魂。

當看到男主因為支付不起房租，帶著孩子睡在車站洗手間里時，真的心酸到不行。

尤其是半夜里有人撞門，為了不吵醒孩子，克里斯抱著孩子捂住了孩子的耳朵。

此時的落魄、屈辱，終于讓這個堅強的男人沒有忍得住他的淚水。

好在經過一系列的磨難，克里斯始終以樂觀的心態面對生活，用愛溫暖孩子，并且用自己的堅持和努力成為了公司最優秀的實習生，走向了自己的百萬夢想。

幸福來之不易，唾手可得的東西并不會讓我們真的快樂。

往往是在我們竭盡所能、堅持到最后迎來曙光的那一刻，我們的心靈被陽光照耀，如沐春風，那才是真正的幸福的感覺吧。