今天一天眼睛都酸脹，但我還是執著地拿它去看電視和書，結果現在帶著連頭都不舒服了。

前一陣子帶隱形眼鏡發現眼睛不舒服，去醫院被檢查出是結膜炎，自己左思右想平時很注意用眼衛生，怎么會這樣。

后來終于想到了，自己中午瑜伽的時候都要洗臉洗澡，經常洗臉的時候會有睡浸到眼睛里，重點是我眼睛里還有隱形眼鏡。時間一長眼睛肯定會發炎，現在想起來自己竟然這么粗心。

去醫院大夫開了三瓶眼藥水，沒有帶醫保卡，花了自己一百多大洋默默回來。開始時自己還堅持每天滴，后來出去玩，發現眼睛也沒有什么不適感，漸漸每天滴的頻率就低了。

最近用眼較多，又一次好了傷疤忘了疼，今天開始眼睛開始發脹，才又開始想到自己的粗心大意。

平時不愛惜注意自己的身體，到頭來毛病都找了上來，最近深感自己的真是年紀大了，身體在開始陸陸續續出現小問題，原來養生注重身體健康真的不是簡簡單單嘴上說說。

小細節多留意，上班時在正點時間不忙時抽五分鐘，活動活動肩頸，眼睛，來回走動一下。碎片運動還是要堅持繼續下去呀。