文|蘭臺讀書

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前幾天在樓下鍛煉身體，當我正在做引體向上的時候，看到一個熟悉的身影，朋友曉潔，提著一包東西，我以為她要出門，就準備和她打聲招呼。

我正準備叫她的時候，我看到她把手里那一包東西，扔進了垃圾桶，扔完就立刻跑回家。

看到曉潔回家了，我就繼續鍛煉身體，就在這時，隱隱約約地聽到了一個老奶奶在剛剛曉潔丟垃圾的那個垃圾桶邊自言自語。

這個老奶奶我認識，也住在我們小區，每天都會把人們扔的垃圾整理一遍，把能賣錢選出來，換點零花錢。

雖然是自言自語，但是聲音還挺大，我就忍不住聽了起來。

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老奶奶說，“現在的年輕人，怎么這么浪費，這包里的衣服，鞋子，還有裝衣服的包包都是完好無損啊！怎么說扔就扔了。”

說完，繼續搗鼓垃圾，我看到老奶奶找到了一些廢紙，一些紙箱子，還有礦泉水瓶子，還有易拉罐。

翻完曉潔丟垃圾的垃圾桶，接著翻旁邊的垃圾桶，翻著翻著，有看到一個塑料袋裝了一包衣服。

老奶奶又開始自言自語地說，“這個塑料袋眼熟，好像是兒媳婦瑤瑤前幾天提回來的口袋，這袋衣服不會瑤瑤扔的吧！”。

老奶奶搖著頭說，“肯定不是瑤瑤的。”但老奶奶還是打開口袋，看了一下，驚呆了！

里面的幾件衣服，太熟悉了，老奶奶哽咽著說：這是瑤瑤的衣服，這幾件衣服，前兩天還晾在家里陽臺上呢？

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說完老奶奶就扔了手中的口袋，坐在我健身旁邊的椅子上，傷心的哭。

我看到老奶奶哭，就從健身器材上下來，給老奶遞了一張紙巾。老奶奶說，“謝謝你！年輕人”。

我關切的問，“老奶奶怎么啦？”

老奶奶說，“剛剛搗鼓垃圾的時候，看到了一袋我兒媳婦的衣服”。

我說，“現在房價這么貴，家里空間不大的話，扔幾件不再穿的衣服也沒有什么吧，你為什么這么傷心啊！”

老奶奶說：“年輕人，你不知道，要是偶爾扔幾件不穿的衣服也沒有什么。可是我兒媳婦是每個月都要扔幾件，每個月都要給全家人買衣服。而且這個習慣從懷孕就開始了，現在孩子都4歲了。”

當初懷孕的時候，買衣服不方便就開始在網上買，就養成了剁手的習慣。

瑤瑤是個孝順的孩子，對家人都也比較好，就是控制不了買買買的習慣，不光給自己買，還給孫子，兒子，全家人都買。她的工資都花在給家里人買衣服了。

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我說，“那你個孝順的兒媳婦，這多好，你應該高興啊！”

老奶奶說：“高興是高興，可是過日子也不是這樣的過法啊，家里的房子是拆遷賠的房子，車子也是拆遷換的錢買的，有車有房，所以生活起來沒有壓力”。

但是家里基本沒有存什么錢，她們兩口子的每年掙的錢，基本都花得光光的。

老奶奶又說：人一輩子，要是都能平平安安那也算好，不需要花大錢，可是萬一需要花一筆錢的時候，怎么辦？

還有兒媳婦這剁手的習慣，要是不克制一下，怎么辦啊？

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說到這里，我又想起了我的朋友曉潔，曉潔的工資還不錯，每個月大概5000元左右，每個月房租900元，但是有個剁手的習慣，所以基本都是月光，有時候還不夠。

曉潔租的房子交房租是一個季度交一次，大概是2700元左右，每到交房租的哪一個月，曉潔的錢肯定不夠，都是找朋友借一點來交房租，后來發了工資慢慢還。

我們私下里也問過曉潔，怎么總是控制不住自己買買買的沖動？

曉潔說她也不知道，每次拿起手機，打開電腦，不自主就開始剁手。而且很多衣服，買的時候覺得合適，有的穿兩次覺得不合適，有的衣服連吊牌都沒有撕過。

而且租的房子也不是很大，很快就把衣柜裝滿了，然后就只有扔了那些不喜歡的衣服啦！

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其實朋友曉潔和老奶奶兒媳婦的例子不是個例，近些年由于網購的興起，方便快捷，不出門就能徜徉在各大網絡商城。

各大網絡購物平臺，每年的促銷活動很多，除了國慶，元旦這些傳統節日，還有周年慶，618年中慶。

最大的莫過于雙11，原本11月11日，是一個普通得不能再普通的日子，也被發展成一個購物的節日。

最近幾年雙十一已經發展到整個11月了，11月1日到12日是買買買，12號到月底基本每天都是收快遞的日子。

好不容易11月過完了，雙12又來了。

除了線上，線下的超市和購物商城也是這樣，整個一年你都在海報上看到讓你心動的折扣，更是撩動沖動型消費者的心扉。

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那么什么是沖動消費呢？

沖動消費是指顧客在外界因素促發下所進行的事先沒有計劃或者意識的購買行為。沖動消費具有事前無意識、無計劃，以及外界促發下形成的特點。

這沖動消費，是一種不好的習慣，也是一種短暫地，一時沖動的激情，這種激情很難被控制。

那這種一時沖動的激情，我們怎么控制呢？

我在葛拉西安的《智慧書》156章《要善于控制自己的激情》找到答案。

書中說：

無論何時，要盡可能讓思考與反省預見到一時沖動的激情，聰明人做到這一點可謂輕而易舉。

當你心煩意亂之時，首先要做的就是意識到自己的情緒。

然后開始控制自己的情緒，下決心不再使之加劇。

憑著這種高明的控制術，你就能很快制止心中怒氣。

要懂得制怒之法，最難做到的是適可而止：奔跑時停下來很難，狂怒時保持頭腦清醒也一樣難。

當一個人過分激動時，不論程度高低，都有礙于保持理智。

如對發怒有所警覺，就不會因怒氣而失控，也不會損害你良好的辨別力。謹慎地駕馭自己的情緒，就能使之保持最佳狀態。

你將是馬背上第一個清醒的人，可能也是最后一個。

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從上面的箴言中，讓我知道了，控制買買買這種一時沖動的情緒就和控制怒氣一樣的。

我們需要對這種情緒有所警覺，不要被情緒控制，要成為情緒的主人，就可以保持理性的狀態。

《要善于控制自己的激情》提供了在心理上控制購物激情的方法：

①每次購物之前，要盡可能讓思考與反省預見到一時沖動的激情，看看這件東西是不是真的需要。

②買買買是一種一時沖動的情緒，首先要做的就是意識到自己的情緒。

③然后開始控制自己的情緒，下決心不再使之加劇。

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除了心理上的辦法，我再提供幾個實用方法：

①思考一下，等一會兒：無論何時，當你考慮一次購買，暫停一會兒再想想，再考慮一下你是否購買。或者讓要買的東西在購物車里躺一天，第二天看看還有沒有購買的欲望。

②把購物的時間拿來健身和讀書：雖然說“人靠衣裝，馬靠鞍”，如果沒有好的身材和氣質，再好看的衣服穿在身上，都不會太好看。經常健身可以讓你擁有好身材，多讀書可以讓你更有氣質。

③記賬，記錄每天花的錢：每隔一段時間看看你花掉的每一分錢，把你覺得本來不必要花的錢找出來，想一想把這些消費拿來投資自己，買一本書，購買一些在線課程學習（理財課，時間管理課）之類的。

無論是讀書、健身、學習在線課程，一是為了轉移你購物的注意力，二是為了提升自己。這樣既省了錢，也提高自己的價值，何樂而不為。

但是，我們也不提倡什么都不買，我們要做是盡量控制那些可有可無，甚至根本不需要的東西。

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