九九讀書日二九第三天:《薩提亞家庭治療模式》11——改變,何時開始都不晚

2017年1月1日 星期日

二九第三天。霧霾橙色預(yù)警

必須是有文化的胖子

2017伴著霧霾和雪一起來了。

今天被批評:讀書分享這一形式大過讀書的內(nèi)容,本該隨性的讀書變了味道,讀不懂就別較勁,換本讀得懂的就OK!

我心里嘀咕:總挑能讀懂的,我的閱讀水平永遠停留在六年級!

現(xiàn)在開始擔(dān)心六年級的娃會認為我侮辱了他們的閱讀水平~

曾經(jīng)也讀過類似于“一個人越缺乏什么就越拼命炫耀什么”的話。

好吧,

我承認:我就是讀書少,學(xué)習(xí)不夠,所以在公眾面前得瑟。

我再承認:說上面那句話時我表里不一。

其實,我只是想用自我勾畫的公眾眼中的我的社會形象給自己一點壓力,來對抗惰性。就像“有書”說的那樣:和一千萬書友組隊對抗惰性(我剛加入時口號還是一百五十萬呢)


不說比誰優(yōu)秀,就為昨天第四位老太太,我也得努力!


今天接觸到“改變”,肥碩一只雞,滿滿正能量,嘻嘻~第五章P79-P90 重點在產(chǎn)生改變的環(huán)境這一節(jié)

《薩提亞家庭治療模式》P85
書摘:薩提亞相信,改變對于我們所有人來說都是可能的。即便外部環(huán)境的改變不可行(這種情況非常少見),我們的內(nèi)部世界仍然存在著改變的可能。
書摘:從某個角度來看,改變是自發(fā)而且恒久的。時間的流逝并無需我們參與。而我們可以做的唯一事情就是決定如何利用自己的時間。四季更替,周而復(fù)始。我們只能決定自己如何體驗它們,或是對它們做出怎樣的反應(yīng)。

航空信封做邊框,足見我對這頁書有多愛。個人認為不僅是這一章,此頁作為之前所有文字的精華都不為過(因為后面我還沒看,這本書看完后不知會不會改為“全本書的精華”哦)

第一段引人思考。幾個月前第一次讀到這句話就被薩奶奶深深的人生智慧所折服,也是促使我進一步了解薩提亞的重要事件。換句話:不是能不能,而是想不想。

第二段頗有些中國傳統(tǒng)隨緣的味道,人不可與天爭,但要過好每一天,才不辜負四季輪回。

今天恰好看到這樣一個帖子

知道說話難聽還不改!

知道說話難聽還不改!

誰活該接受你的刻薄呢?答案自然是:沒有人。

所以這么多年,你自己在地上畫圈只能是活該!

在我以為上文看似在說教養(yǎng),實際談的是基于內(nèi)心需求的改變。也就是我們說的,只有源于內(nèi)部的需求,才是改變的持久動力。

下面四段:典型的美味雞湯,歡迎打印出來隨時閱讀。

《薩提亞家庭治療模式》P86


《薩提亞家庭治療模式》P89
《薩提亞家庭治療模式》P88
《薩提亞家庭治療模式》P88
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