孩子四年級了，最近一直起得很早，考試說孩子們要體測，綜合類的，有跳繩，體位前驅，五十米跑，仰臥起坐，以前孩子們早起早讀，先在孩子們早起鍛煉，我覺得都很好。

不過習慣晚睡的女兒，每天起這么早，還是很抗拒的，定了六點四十的鬧鐘，還要再躺一會，到五十才能勉強起身，條件是我要幫她穿衣，真是懶到家了。然后再瞇著眼睛去洗漱。

這時鍛煉半小時后的我，早餐也已吃完，女兒的早餐已放到桌上。

經過一段時間的鍛煉，老師說孩子們的成績有所提升，對自己還不算優秀的項目再加強一下，女兒在家從來沒有鍛煉的想法，雖然我一直表態想和她一早出去跑步散步，但得不到共鳴。

終于體測成績出來了，女兒綜合分92.8分，這個分數她說在年級里排第31位。算是中等偏上的水平了。

有一個項目仰臥起坐一直是她的強項，平時一分鐘能做六十個以上，可惜體測時做了59個，發揮失常，雖然仍是班里第一，但被同年級的一個男生超了一個，成為年級第二了，為了這事，女兒郁悶好幾天。

再說跳繩，我一看得了28分，平時跳的挺好的呀，我問她以前跳多少個，她說一分鐘190個左右，可惜這次只跳了165個！什么原因呢？女兒說那天穿的校裙，腰太肥了，跳著跳著就往下掉，她中間還提了兩次，所以跳繩中途是有失誤的。我聽了比較慚愧，孩子太瘦了！可以說是全年級最瘦，所有的衣服都要改瘦點，這裙子沒想到會穿，所以沒改，但周一老師突然說穿這個裙子，我早就忘記尺寸不合適的事了，影響了孩子跳繩和50米跑的成績，這次體測成績不算好，與外界的衣服干擾有關系。

不過總體來說，我覺得孩子還是缺乏運動，最近天氣不冷不熱，非常的舒服，晚上經常看到有人在打羽毛球。所以，孩子說也想打羽毛球。我想了想，家里應該十幾年前就有全新的羽毛球套裝工具，可惜從來沒有用過，因為沒有人陪我打呀。我年輕的時候都是和老姐一起打的，我們兩個水平相當，打一場下來酣暢淋漓。既然孩子有這個鍛煉的想法，難得愛上一個運動，我馬上找來了球拍和羽毛球。第二天晚上等她寫完作業，我們就開始羽毛球訓練了。

我從發球開始教起，孩子慢慢找到了點感覺，學會了發球，最長的回合，我們能打四五個球。我這已經很滿足了，第1天打的太過癮，一直打了將近兩個小時都不肯回家。我一看快10點了，必須回家收拾收拾睡覺了，所以勸她第2天可以繼續打。

第2天晚上我剛下班回家，她就積極的寫完作業，要求陪我打球。不知道什么原因。第2天按道理應該很熟練的，結果女兒怎么發球都不成功，最后把她整的氣餒了，玩了不到一小時，我們就鳴金收兵了。

不過無論怎么樣，我覺得晚上鍛煉鍛煉出出汗是個非常好的運動方式。有孩子陪我鍛煉，是件更幸福的事情。在她還沒出生的時候，我就想等她長大了牽著她的小手，在院里散步鍛煉，雖然這個夢想沒實現，但其他運動的陪伴也一樣。