身體的助手——林海峰作品
我們一出生，就帶著億萬年的智慧來到人世間。你的身體，經(jīng)過無數(shù)次修改圖紙————進(jìn)化，到了今天。
所有你的祖先曾經(jīng)戰(zhàn)勝過的困難，在你的身體內(nèi)都以某種方式，把經(jīng)驗(yàn)和戰(zhàn)術(shù)記錄在你的身體內(nèi)。所有祖先遭遇過的病毒與細(xì)菌，你的身體都有制造對抗的武器的圖紙。
你也許對你的身體不了解，不知道如何修補(bǔ)你受損的肝臟，腎臟，組織與器官，甚至，不知道它們具體的位置。
但是你的身體卻對你了如指掌，因?yàn)榘ㄖ浮⒄圃趦?nèi)的每個器官、組織、系統(tǒng)、血液、骨骼，全都是你的身體運(yùn)用食物中提供的營養(yǎng)素來制造的。
從小到大，你的長大，是靠身體對食物材料的運(yùn)用來完成的。只要材料充足，對于修補(bǔ)你的身體，實(shí)際上，身體熟門熟路，完全能夠修補(bǔ)。這就像汽車制造廠肯定有能力修自己造的車一樣。
信心，來自身體以身俱來的自愈力。這個力量，潛藏在你的身體里，隨時，準(zhǔn)備站出來保護(hù)你，只需要你給予它所需要的條件，尤其是身體進(jìn)行各種生理過程所需要的材料———那些重要的來自食物的營養(yǎng)素。
除了信心，我們需要成為身體的仆人，而不是主人，讓身體為我們做主。
我們的知識，只有少數(shù)二三十年的累積，而身體的智慧是億萬年。我們的身體所經(jīng)驗(yàn)的事情，是廣泛而深遠(yuǎn)的，祖先跨越了重洋與山谷，經(jīng)過了各種漂移和遷徙，經(jīng)歷了各種考驗(yàn)和學(xué)習(xí)，積累了豐富的，對抗各種傷害的能力，只要你原意給它機(jī)會，它一定會發(fā)揮的很好。
成為身體的助手，體會身體的智慧和語言，可以讓我們，順應(yīng)自然的規(guī)律，來運(yùn)用身體潛藏的智慧與力量。? ?
