因果
? ? ? ? 二十來天，凌晨1點來鐘睡，6:30起床。很不幸朋友見到我說，老了很多。本以為這樣能起得了床就是身體吃得消，原來這都是表象，看似沒有強迫內心欺騙自己可以減少睡眠。其實每天的精神狀態就是不行，還是需要足夠的睡覺來保證白天的質量。早起不能改，那就g只能盡量晚睡，把時間提前出來，也一直在覺察自己自己內心狀態。也許目前變化不大，但相信一定可以積累渴望改變的欲望。
現在的社會是進步的，既然有那么多的問題那么一定還有許多地方是不完善。按理說：人與人之家的溝通，交流應該變得更加地暢快。現在反而更大地依賴于手機、pc端，面對面的交流變少，那就該是這樣的嗎？ 一定不是，互聯網只是降低重播。
