翻看明星剛出道時的照片，跟現在的形象形成一個鮮明的對比。所以媒體一輪又一輪的關于整容的報道。媒體總是出于自身的利益去制造各種有熱度的話題給腦殘粉們。整容的實屬少數，他們遵循的只是鏡子效應。

每個人都是追求完美的，如果你在鏡頭里發現自己有不完美的地方，比如臉太胖，那么很自然的你接下來就會很關注你臉胖的問題，直到這個問題被解決。如果要問怎么解決，我想每個人都有每個人的方式，現在市面上這么多美容產品、美容儀器、美容導師，當然也可以通過體能鍛煉來解決。

鏡子和鏡頭都是一種自我覺知自我檢視的最快速有效的方式。其實社交也是。別人帶給你的反饋也可以起到同樣的效果，在別人眼里你是好的，美麗的，有風度的，有趣的，有才華的，自信往往就是這樣產生的。

所以在社交中一定不要吝嗇于夸獎別人，真誠的夸獎是對別人最好的反饋也是在表示我很欣賞你很喜歡你。

但是在社交中，如果你發現對方的臉有點胖，這時候你是該說呢還是不該說呢？哈哈。這是個難題。如果你實在想說想做一面真實的鏡子，那就遵循先講優點再講缺點的原則。講缺點還不能直接講，要先詢問原因，你最近是不是睡眠不太好？是不是兼顧家庭和事業很辛苦？是不是最近很少運動？我看你的氣色不太好，臉是水腫了嗎？這樣的表達方式讓別人感覺到的是關心而不是你很糟糕，你看起來不完美。接下來提出建議，可以嘗試一項喜歡的運動...

接納別人的不完美才是變好的開始，如果只是指責諷刺和挖苦，那只是在滿足你“我比你好的私心”。

想要和別人建立深度連接，達成默契，你要充當一面鏡子，去映襯他。在所有幸福的婚姻中，相處模式一定是一個人做主角，另外一個甘做配角。我見過的所有幸福的婚姻都遵循這樣的模式。

做一個配角并非放棄自己，而是為達成一個共同的目標做一些妥協。而這種妥協并非是出于強迫，而正是你想要的人格特質，你所追尋的生活方式。曲和直并不是對立的，而是相輔相成的。不止適用于兩性關系，事業合作伙伴也是如此。何炅和謝娜，謝娜不顧一切的往前時，難免需要一個力量支撐、協調，而這個力量就是何老師，蔡永康和小S這對搭檔也是這種模式。小S的大尺度節奏一直有蔡康永在旁掌控著，收放自如，最終做出來的東西既不顯得低俗又很有趣，獲得收視率的終極目標。在共同完成某項目標時，互為對方的鏡子，對方的特質也是你的一部分，只是通過對方來顯現，從而獲得一個完整的你。

這個時代的女人，大部分都變得獨立，經濟獨立伴隨著的是人格獨立，所以很多女性提出的觀點是：做完整的自己，不需要依靠男人也可以幸福快樂的生活，對于人生或是生活的態度并沒有對錯，但是自己的力量永遠不可能變得完整，上帝創造了男人和女人就是通過對方來顯現埋藏在潛意識的特質，從而獲得完整。

對方是一面最好的鏡子，因為你在對方的眼中看到了你自己，對方的特質也是你身體的一部分，你發現了自己內心深處被隱藏的部分逐漸被對方放大化，你發現了那個你要全力以赴想要成為的人。