你有“病”嗎?我有“藥”

不知道從什么時(shí)候,我們患了幾種“病”,這些“病”在人群中蔓延。有的人早已察覺,并找到了適合自己服用的“藥”;有的人苦苦掙扎,卻找到解決的“良藥”;還有的人患病尚不自知,以為自己沒“病”。

第一種“病”:心急

“姐,我發(fā)現(xiàn)我在簡書寫文章越來越寫不下去了。”

“是不是很想上首頁的緣故?”

“是,而且發(fā)現(xiàn)越寫越?jīng)]有信心。”

“不如不抱太多的目的呢?只把它當(dāng)做自己沉淀提升的地方呢?”

“嗯嗯,我可能有點(diǎn)心急了。”

“不管在什么階段都是心急的。”

……

是的,我們患了“心急病”。

“普通人如何×××”、“一小時(shí)教你學(xué)會(huì)×××”、“教你幾招告別×××”、“1節(jié)課學(xué)會(huì)×××”,這樣標(biāo)題的文章和微課總會(huì)受到大家的追捧,雖然內(nèi)心隱隱覺得不太靠譜,但總抱有取巧的心理,萬一有干貨呢?

事實(shí)上,大家都明白,即使有“干貨”也只是框架,就好像人只有骨頭沒有血肉。沒有血肉的人必定是不完整的,也是不健全的。


揠苗助長


第二種病:沒主見

某天,你看到了一篇文章,作者告訴你他/她是如何堅(jiān)持早起100天,并利用這100天健身、閱讀,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

你很羨慕,覺得早起太棒了,打算嘗試,但第二天又睡了過去。

過了幾天,你又看到一篇文章,作者說早起困一天,早起其實(shí)也沒有那么多好處,有的人早上就是醒不來。

然后,你又有了安慰自己的理由,覺得不早起也沒什么太大的關(guān)系,放棄了早起的念頭。

這種“沒主見”在生活中很常見,我們總是聽了別人的觀點(diǎn),覺得很棒,看到相反的觀點(diǎn),又立即否定前一種觀點(diǎn),或者陷入糾結(jié)之中,不知道孰對孰錯(cuò)。

就拿早起來說,有的人通過早起跑步、讀書、寫作,充實(shí)了自己的生活。也有些人不習(xí)慣早起,而是一個(gè)十足的夜貓子,喜歡在晚上完成當(dāng)天重要的事情。

不管是哪一種,他們都妥善地安排好了自己的生活,過得有滋有味。

而你如果只看到了他們早不早起的結(jié)論,沒有看到他們對于自己生活地掌控,沒有看到他們的付出,沒有結(jié)合你自身的情況,那么你只能在糾結(jié)中放棄改變的機(jī)會(huì)。

隨便


第三種病:注意力不集中

臨近期末,你想好好復(fù)習(xí),坐在書桌前打開書,準(zhǔn)備一鼓作氣解決它。看了幾頁,覺得有點(diǎn)難,有些糾結(jié)想要放棄,又覺得有種內(nèi)疚感。

正好手機(jī)響了,朋友約你去看電影,雖然很想去,但看看桌上的書,雖然很想去但還是拒絕了。又和朋友聊了會(huì)天,掛了電話。

拿著手機(jī),刷了會(huì)朋友圈,看到不少人曬美食、電影票、風(fēng)景,又想到自己還得復(fù)習(xí),頓時(shí)一陣難受。

眼不見心不煩,關(guān)了手機(jī),繼續(xù)看書。覺得有些口渴,正好看到冰箱剩余的一聽可樂,喝完很清爽。

看了眼墻上的掛鐘,兩個(gè)小時(shí)過去了,書卻只看了幾頁……

雖然你未必遇到同樣的事情,但是很多時(shí)候你也會(huì)因?yàn)樽⒁饬Σ患卸装桌速M(fèi)時(shí)間。

你想集中注意力,但很多時(shí)候都是徒勞,總會(huì)有各種各樣的事情干擾你。即使沒有外界的干擾,很多時(shí)候你也無法靜心,莫名其妙就走神了,等到反應(yīng)過來,時(shí)間已悄然逝去。

注意力不集中


第四種病:拖延

昨天,我本來想早上更文的,想著還有一天的時(shí)間,就東磨蹭西磨蹭,到了中午還沒有開始寫。我安慰自己還有一個(gè)下午加一個(gè)晚上呢,足夠?qū)懗鲆黄恼铝恕?/p>

下午老媽讓我陪她去逛街。本想拒絕,又不忍打擾母親大人的雅興,就和她出去了,逛到晚上7點(diǎn)鐘才回家。吃完晚飯已經(jīng)8點(diǎn)40了,洗個(gè)澡坐在書桌前碼字的時(shí)候已經(jīng)10點(diǎn)半了。到了11點(diǎn),已經(jīng)又累又困,果斷關(guān)了電腦。

昨天,日更12天就斷更了。

這是拖延癥,患病的人尤其多,而且根治起來更是困難,不定時(shí)犯“病”。

我就深受其害,如果昨天早上及時(shí)把文章寫出來,下午就可以和老媽好好逛街,晚上修改一下就可以發(fā)文了。結(jié)果……

有的時(shí)候也痛恨自己總是拖延,然而每次又都覺得時(shí)間充足,非要等到最后才完成任務(wù)。

拖延癥者的創(chuàng)作過程


第五種病:迷茫

“如果我找到一份我感興趣的、又賺錢的工作,我會(huì)全身心地投入其中,這會(huì)讓我對工作更有熱情和信心。但是,我不知道我喜歡什么,想要什么。”

“別人都考了很多證書,我要不要去考呢?”

“很多人都說學(xué)習(xí)英語對將來的工作有益,我現(xiàn)在學(xué)習(xí)還來得及嗎?”

“我的公眾號日更30天了,然而看得人很少,至今還沒有拿到‘原創(chuàng)’我要不要繼續(xù)寫下去呢?是不是我不適合走寫作這條路?”

“看到周圍的比我小的女生都結(jié)婚生子了,可是我卻還是單身,爸媽整天都為我的婚事操心。是不是我的要求太高了?我該趕快找個(gè)人把自己嫁了嗎?”

……

我們總是處于迷茫之中,并在選擇中迷失自己。伴隨著迷茫的是焦慮,這種焦慮像小手一般撓著我們的心肝,讓我們糾結(jié)、痛苦,難以自拔。

迷茫伴隨著我們的成長,甚至跟隨我們一生。很多人因迷茫停止了腳步,因焦慮放棄了目標(biāo)。

哪個(gè)方向?

“心急”“沒主見”“注意力不集中”“拖延”“迷茫”,這5種病很常見。

如果你還沒有察覺,不如靜下心來回顧過去的一天、一周、一月,你是否患過其中的一種或幾種病,不要急著治,先察覺才是最重要的。

如果你已經(jīng)察覺,并在苦苦掙扎,想要根治卻總也找不到藥方,不如看看別人的藥方,一個(gè)一個(gè)去嘗試,總會(huì)找到適合自己的藥。

如果你早已察覺,也已經(jīng)找到了治病的良藥,不如和大家分享,幫助更多患病的人掙脫病痛的折磨。

不管如何,請相信患病的人很多,你并不孤單。

蕭秋水老師的公眾號



不如在評論區(qū),談?wù)勀愕摹安 保f說你的“藥”。

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