人人都需要時間管理，事情未完成時你是否也和我一樣只知道自責(zé)，卻不懂為何磨蹭拖拉，今天看到一本書《永遠跟拖拉說再見》，這本書是幫助孩子以及我們找到行之有效的解決磨蹭拖拉的對策，從而得到更好的發(fā)展。
作者首先從拖拉的根源入手，把拖拉的根源分為兩種：
第一種，激進型，自信能在壓力中做事
1.缺乏緊迫感，通常高估自己的行為，認為自己只需要最后一點時間就可以完成，例如要寫一篇文章，我覺得一個小時可以搞定，就索性把這一小時的寫作時間安排到晚上，過高的高估了自己的能力，因為寫篇文章我可能要花費1個半小時甚至兩個小時，所以晚上常常會覺得時間緊迫，有點力不從心。
2.抵制和抗拒，認為自己已經(jīng)會了，無所不能，亦或因為不喜歡或別的原因，沒有動力，能拖就拖，甚至是拒絕做這件事，覺得更沒必要去做，進而造成了這件事情一拖再拖，你也沒有完成。我們認為很簡單很容易完成的事情，正因為簡單，我們便不會重視，覺得很快就能做完，于是便將這件事情拖下去，非要等到實在拖不下去了才去做。
3.缺少自制力，不能安靜下來按規(guī)定的時間完成任務(wù)，經(jīng)常被自己的情緒控制。太關(guān)注自己手機app的推送以及微信消息，時間就這樣流逝了。
第二種，逃避型，對自己沒有信心，害怕自己做不好而遲遲不敢去做，
1.沒有自信，不知道事情怎么做，總覺得自己會做不好，反而不愿動手，心里覺得反正也做不好，也不會做，那干脆就不要做了，這樣既能節(jié)省時間，又能節(jié)省精力。
2.感覺不堪重負，感覺這件事情對自己來說太難了，壓力很大，行動起來沒有動力。在心里就給自己定義了，自己完不成，對自己來說太難了，壓力大，不愿嘗試。有點兒困難的事情，更是遲遲不愿意行動。
3.沒有主次之分，不知道什么重要，什么不重要，經(jīng)常出現(xiàn)撿了芝麻丟了西瓜的情況，把時間都浪費在了無關(guān)緊要的事情上，反而需要處理的事情一拖再拖。
兩種根源反映了同一個問題，那就是總為自己找借口，借口如下，
1.做這件事情太花時間了，沒必要，算了吧不想做。
2.這件事情還早得很，還有很多時間去做，不急，到時候再說吧。
3.這件事情對我來說無關(guān)緊要，不值得自己花時間去做。
4.這件事我一點興趣都沒有，干嘛要去浪費時間呢。
5.這件事并不是今天必須完成，明天也可以，等明天再說吧。
6.這件事月底完成，現(xiàn)在還早呢，不急，
等等等等，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 未完待續(xù)
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