人類是一種古怪的生物。
我們發射了無數的宇宙飛船，我們建設了創世能級的粒子加速器，我們用相對論描述了宇宙尺度的宏觀世界，我們用量子力學和弦論試圖揭開微觀世界的面紗……我們總是不停地擴張擴張再擴張，恨不得把地盤和認知拓展到空間和時間的盡頭。但我們卻經常忘記我們本身就是宇宙的一部分，我們也完全可以向其他生物一樣，在本能的驅使下占據保障生存的領地，然后向內發掘，專注于對自身的了解和進化。
我們對自己知之甚少，特別是在心理方面。對于科學家來說，人類的大腦是比浩瀚宇宙還要復雜、是比基本粒子還要精密的結構。我們對很多心理方面的問題和疾病至今無法解答，成因不明、機理不明、發展不明、表現不明，雖然經過整個20世紀長達百年的研究，期間誕生了無數大師，但我們對一些常見的疾病卻依舊缺乏認知、束手無策。
比如說抑郁癥。
抑郁癥是一種可怕的心理疾病，毀滅力極強，輕者凌虐意志和精神，重者摧毀肉體和心靈。誰也看不見它，但誰也不能否認它的存在，它是一個幽靈，時刻在人群中穿行。它會很有耐心地等到你最無助的時候，趁虛而入，附在你的身上，扭曲你的認知，折磨你的靈魂，最終選擇一個沒有月亮的夜晚，指揮著你爬上城市里最高的建筑，然后，向著大地飄落。
受到抑郁癥折磨的人有很多，其中不乏一些世俗眼中的精英，稍遠一點的有張國榮和陳琳，發生在眼下的有喬任梁和本兮（愿他們的靈魂得以安息）。
在知乎的著名提問“抑郁癥患者自殺身亡后，對身邊的親戚朋友有什么影響？”下面，我的回答是這樣的：
謝邀。
未必是你喜歡的答案。
結論是什么影響都不會有，無非就是茶余飯后的談資。
我也有個朋友自殺了，跟題主描述的一樣，抑郁癥。死時很年輕，不到二十歲，連女朋友都沒有交過（最起碼我們不知道）。
開始也很難受，有誰談起他，稍有不敬我們就會跟人打架。但是慢慢地也就淡了，再提起時無非就是“這傻逼”，或者“喝酒喝酒……”，偶爾心軟的時候，也不過是往地下潑一杯酒，然后一聲嘆息。
很多年后，自以為成熟了，知道了人總要為自己的選擇負責——我們選擇在這個操蛋的世界里茍延殘喘，為了一丁點成就志得意滿；而他，選擇了早早逃離，在虛空之中望著我們，淺淺地嘲笑。
沒有高下，沒有優劣，沒有好壞，沒有傻逼和牛逼，我們都做出了自己的選擇，并未它承擔后果，如此而已。
只有他的父親，我的叔叔，一夜白頭；他的母親，我的阿姨，坐在一把搖椅上，拿著他的照片，慈愛地笑著，不停地撫摸，從早到晚。
好吧，我這個回答里有一點點虛構，但最起碼表述了我的真實想法，而且后面一些知友的回復也讓我感覺自己似乎是做了一件好事：
說實話，在寫下這個回答的時候，我的心是忐忑的，因為我畢竟不是心理學專業人士，雖然看過幾本出名的專著，也只是浮光掠影，絲毫沒有抱著專研的態度。但我還是寫了，因為我也承受過抑郁的折磨（應該是還沒有到“癥”的程度），因此感同身受。
那是在2013年到2014年的一段時間。當時我在外地上班，工作環境很差，工作壓力很大，周邊沒有任何認可的聲音，全是日復一日地催促、質疑、批評甚至謾罵。
我整夜失眠，經常盯著天花板到凌晨四五點——有一次屋里進來一只壁虎，在屋頂上來回來去爬了一夜，我就看著它爬，等著它掉下來，一直到天明……
我瘋狂進食，我在辦公室的冰箱里塞滿了各種點心和飲料，在樓道里整箱地堆方便面。除了食堂的一日三餐，到晚上十一點我還要給自己來頓夜宵，有時到兩三點還要再吃一頓。不是餓，就是想吃……
我情緒失控，一點小事就破口大罵，而且極度嗜酒，見酒必喝，喝酒必多，酒品差得一塌糊涂——嚎啕大哭，打架斗毆，把玻璃杯直接在桌子上用手拍碎……
我萬念俱灰，多少次開車的時候我都想從盤山道上沖下去，一了百了。我甚至特意上網研究過，買什么樣的保險，撞什么樣的車，才能讓家人獲得更多補償……
但我終于幸存下來。就像我在回答中說的一樣，我無法預測父母和妻兒會如何接受我離去的消息。我更換了工作環境和工作性質，我通過放棄一些東西，獲得了平靜和安寧。現在的我，早九晚五，一覺天亮，身心不再疲憊，激情重新生長。
我不是心理醫生，但我還是想根據我的經歷，跟受抑郁癥折磨的朋友們說兩句：
第一，擺脫壓抑的環境。無論這個環境是工作還是家庭，也無論這個環境給你帶來了多少利益或者多么光明的前景。人生很長，世界很大，什么好事都有可能發生，大膽走出去，下一個轉彎處也許就有風景。
第二，別太過逼迫自己。要清楚自己的極限，接受自己的平凡。讓那些真正意志強大的人去戰斗吧，我們只需要在自己能力的范圍內做好自己的事，享受自己的小小確幸。等英雄路過的時候，坐在路邊鼓掌歡呼，也很好。
第三，保護好你的內心。每個人的內心里都有一塊最柔軟的地方，找到它，保護它，套上層層盔甲，布下重重結界，不讓他人碰觸，也不輕易示人。要知道，沒有外露的弱點就沒有外來的傷害，能夠保護自己的只有自己。
最后說說題圖。
這兩張照片都拍攝于以色列的戈蘭高地，一張是當時的天空，一張是從高地上俯瞰。
這里是暫時停火的戰區，現在還有聯合國維和部隊的觀察哨在駐扎。
第一張照片我發朋友圈的配文是：上帝說，在這樣的天空下，你們為何還要互相殘殺？
一個朋友回復：上帝說的對。
第二張照片我發朋友圈的配文是：綠色是以色列，其他是敘利亞，繁榮和戰亂就是這么界限分明。
一個朋友回復：嗯吶。
或許看看這片天空，想想這片土地上真實的苦難，我們應該有所慶幸，應該沒有什么想不開了吧？
2016年12月29日于北京海淀
