?算起來正式開始跑步也有一年了，自從發(fā)現(xiàn)跑步比騎車更容易瘦，我就把夜刷單車換成了夜跑。從剛開始的配速7分鐘到現(xiàn)在的5分半，從6公里到10公里，感覺一切都在逐漸好起來。于是也開始參加一些跑步活動(dòng)，好像w愛跑，y搖跑之類的，但是都總覺得不到5公里的賽程真是意猶未盡。這次看到李寧10k，感覺就是這個(gè)了，我要嘗試一下，于是付費(fèi)80蚊報(bào)名了。
?老天也給足了面子，連續(xù)兩周的陰雨綿綿在這兩天大逆轉(zhuǎn)，艷陽高照晴空萬里，看著心情都無比舒爽。在海心沙公園看著遼闊的場(chǎng)地，我突然覺得應(yīng)該在跑步歌單加入一首try everything，于是趕緊在線下了，開跑。
?果然開跑都是人擠人，在頭兩公里基本都在玩見縫插針，3公里開始可以比較舒服地選擇航道了。讓我很想吐槽的就是出臨江大道以前在海心沙公園內(nèi)的那個(gè)丁字型路線，一重又一重的折返點(diǎn)，看著那無盡的繞道太沮喪了。第二點(diǎn)要吐槽的就是兔子，原本也比較看重李寧組織的活動(dòng)更專業(yè)，有兔子，想找準(zhǔn)一只養(yǎng)眼的一路跟到尾，實(shí)際上我是想太多。兔子都在第一批出發(fā)的最開頭，開跑以后穿越了重重人群才找到90分鐘和70分鐘的兔子，雖然也有很可愛的，不過一下就超過去了，50分鐘和60分鐘的兔子我貌似全程都沒有找到。
?跑到4公里的時(shí)候，已經(jīng)開始看到對(duì)面的先頭部隊(duì)折返了，領(lǐng)頭的不知道是否一對(duì)好基友，正在穩(wěn)健地并肩前進(jìn)，很有力量的感覺。最有意思的是一個(gè)掛著40分鐘氣球的兔子，居然是個(gè)十幾歲的少年，皮膚黝黑，剃著毛頭，在對(duì)面折返的時(shí)候一邊跑一邊舉著大拇指給大家打氣，那笑容真是讓人感到青春勃發(fā)，年輕人棒棒的！不由自主我也加快了步頻超了幾團(tuán)人群。
? ?沿途有很多拍照點(diǎn)，飲水站和啦啦隊(duì)，感覺很不錯(cuò)。不過我也就喝過兩次水，感覺10k其實(shí)不用怎么補(bǔ)水的，喝了反而在肚子里面筐鐺難受。
?輪到我折返以后，開始了欣賞對(duì)面的休閑模式，配速下降同時(shí)看看后面有沒有亮眼的妹子。確實(shí)是有不少啦，養(yǎng)眼。和預(yù)期一樣對(duì)面相對(duì)落后的是女生和小胖子，倒是沒有中老年人。很多中老年和女性跑者都比我快，相當(dāng)厲害……
?回到海心沙公園內(nèi)最后3公里，一看那個(gè)丁字相當(dāng)泄氣……這時(shí)候心想，不行了要放慢了，要么來一首打雞血的歌鼓勵(lì)下，try everything吧！結(jié)果下一首真給我random出這首，成功雞血！過終點(diǎn)的時(shí)候還能小沖刺一把哈哈。
?配速5分45左右，平均心率爆炸了170……平時(shí)自己跑江邊都是5分37左右，平均心率控在160左右，感覺每次參加外面的活動(dòng)都比自己跑得差，不知道是不是心理因素。不過自己感覺還是挺滿意的，相當(dāng)愉快的一次體驗(yàn)。
?希望自己在35歲以前還能這么堅(jiān)持跑下去，試試能不能有半馬甚至全馬，不跟別人比較，只為了看到自己的可能性，多做嘗試。當(dāng)然看到自己不斷勾出線條的身體，感覺一級(jí)棒。誰能相信這是當(dāng)年體育徘徊在及格線的小胖子呢？
?修煉身心，嘗試更多，收獲一個(gè)更好的自己，跑起來！
