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第三章：元認(rèn)知——人 類的終極能力（P58—P65）
在工作單位忙碌一天，回家面對(duì)做飯和照顧孩子以及看孩子寫作業(yè)的問(wèn)題，該如何處理好呢？面對(duì)這些事情，有時(shí)莫名其妙的暴躁，發(fā)完火后，我開始有意識(shí)地進(jìn)行反思，嘗試從不同角度審視問(wèn)題，避免了盲目的影響孩子的情緒，我要學(xué)會(huì)更好地控制自己的情緒和沖動(dòng)，避免在情緒波動(dòng)時(shí)做出錯(cuò)誤的決策。
近幾天看了這本書，通過(guò)看書，覺(jué)得寫日記或記錄筆記，記錄每天的思考過(guò)程和情緒反應(yīng)，可以以幫助自己更好地理解自己的思維模式。觀察和學(xué)習(xí)新的思考方式，特別是那些能力強(qiáng)的人，和他們交流思想，有助于拓寬自己的視野并發(fā)現(xiàn)自己的不足和弱點(diǎn)。
