人若想在某個領域做出一點成績，就必須有足夠的鉆研精神，并能持之以恒。而要想做到這一點，首先要做的是自我管理，因為這種鉆研，不是靠著任何的外界壓力可以實現的。要有發自內心的動力，再加上足夠的自我管理。而自我管理的核心，其實是健康的管理，習慣的管理。因為自我管理里無外乎是目標的設定與分解，日清日閉的工作習慣，以及良好的身體狀態。而且我認為，良好的身體狀態是這一切的基礎，因為，沒有身體，沒有充足的精力，也就沒有那些效率。就像王明夫說的：體力是精力的保證，精力是效率的保證。

所以，于今日的我而言，沒有什么比體力更重要的。身體的孱弱，精力的不濟，讓我效率不高。而且可怕是，這于我而言，是一種常態。從小到大，一直如此。為了適應這種身體狀況，我養成了階段學習的狀態。也就是，休息一段，學習段。直到今天，一直如此。

但我想說。我還是改變，就是找到每天能維持的工作能量底線，只在底線之上進行工作。

同時，也因為這樣的情況，我還是決定要把健康事業部，作為我努力的方向。