肉身精進
六月整體減脂健身效果較差，運動和飲食肆無忌憚不夠自律，致使體重有一定程度的反彈，好在先前訓練使基礎代謝率提升，反彈幅度較小。健身缺乏有氧運動，原先制定的跑步和腹肌撕裂專項訓練均未實施，改做空中瑜伽普拉提等塑形運動。七月份重新調整健身計劃，每日打卡，在堅持空中瑜伽此類塑形課程的基礎上，延續跑步和腹肌撕裂專項訓練。值得自我表揚的是，開始挑戰自己平衡感和柔韌性均很差的項目，也算是一種進步。
身體在途
宜興行（每年都要強行搭上高中基友的活動，今年主題是紫氣東來文化之旅）
靈魂更新
《霍亂時期的愛情》、《追風箏的人》、《張愛玲傳》、《明朝那些事兒Ⅴ》
總有段時間，我會感嘆自己記憶的力不從心，于是會重新翻看以前看過的書、電影、寫過的東西、發過的微博和朋友圈，這個六月，復看了霍亂時期的愛情和追風箏的人。
關于霍亂時期的愛情，整本書主要圍繞費爾米納、烏爾比諾和阿里薩講述了一段跨越半個多世紀的愛情史詩。有人說，作者貪心的通過整本書窮盡了所有愛情的可能性：忠貞的、隱秘的、粗暴的、羞怯的、柏拉圖式的、放蕩的、轉瞬即逝的、生死相依的，初戀、失戀、單戀、暗戀、等待、殉情、喪偶、偷情、婚外戀、夫妻親情、露水姻緣等……起初，我也是貪心的沖著大家說的對所有愛情窮盡的好奇看了這本書，看完后翻了很多關于這本書的書評，大體分了兩大陣營。無論是哪種陣營，書中人物的感情史也是當前社會的寫實，對于費爾米納而言，少年時期和阿里薩的小兒女的純粹，多少來源于自我對愛情的憧憬幻象，當她真正和阿里薩面對面的時候，卻輕易就選擇了放棄。女生對愛情總是盲目和順從的，最終都會誠服于現實，于是她嫁給了與自己更匹配的烏爾比諾。費爾米納又是幸運的，一生占有阿里薩的愛，在烏爾比諾去世，人至暮年行將朽木時，可以勇敢的重拾少年時的愛情。對于烏爾比諾醫生而言，對于愛情是理智的，理智的遵循普適的愛情模式，活成別人眼里的幸福伴侶， 并在外遇被發現時果斷和情人決裂。人世間的感情大抵是自私的，于男性而言，性和愛是完全可以分開的，所以對于阿里薩而言，對菲爾米納的喜歡成了一場空歡喜后，口口聲聲的執念于對費爾米納的忠貞不渝卻又能一邊游走于形形色色的女人之間。這是最寫實的情感范式，我們大多會仿效費爾米納和烏爾比諾醫生，選擇合適的，因為純粹的愛情本身是經不起理智的判斷的，而再傲骨的女生也貪戀家的溫暖。
另外重讀的是那本每次想到那個敦厚的兔唇少年喊出“為你，千千萬萬遍”都會痛哭的《追風箏的人》。這是一本關于愛的書，一本讓人心疼的書，一如我永遠不敢再看《霸王別姬》一樣，我會深陷這種滿心滿眼無所顧忌的付出，卻無法承受被辜負的毀滅打擊。我心疼那個人生中開口第一句話喊的是阿米爾的哈桑；那個寧愿吃泥巴也不愿騙阿米爾的哈桑；那個為了幫阿米爾追風箏取得大賽勝利，寧愿被凌辱的哈桑；那個被阿米爾用石榴打的又驚又痛，渾身血紅仍不還手，只是將石榴掰開，在自己額頭上磨碎的哈桑；那個明明知道阿米爾在自己受辱時選擇袖手旁觀，仍然處處為阿米爾著想，即使不能給他最好的，也要在阿米爾生日時給他自己能給的最好的禮物的哈桑。命運的輪回，逃不開也躲不掉，所以這也是一本關于背叛與救贖的書，故事的最后，阿米爾為哈桑的兒子索拉博千千萬萬遍。陳年往事可以被埋葬但終究會慢慢爬上來，逝去的終會以另外一種形式登場。
斷舍離
抽完了人生中的第一包煙后決定重新審視自己，回歸理性，計劃放棄一段自己小心珍藏但從一開始就知道無望的美好。雖然依然很喜歡、過程會艱難，但終究要有了斷。所有外在都只是推手，這是自我和解的結果。這段時間體驗到了人生中很大的挫敗感，盡管隱約知道問題的解法，但終究明白，那只能維持一時，畢竟那個解法非本性的自然而然，終會破功。失敗要趁早，執迷不悟只會越來越泥足深陷、不可自拔。生活中每一樁糟糕的事情，幾乎都是時機不當的結果，每件好事都是時機恰到好處的結果，正如月度標題所說的那樣，the beginning is the end is the beginning，雖然短期會喪失目標感，但卻突然多了更多的可能。
人際社交
我的趁早少女們
我們603
徐工老伙計們（弄丟了合影）
摜蛋小分隊（又弄丟了合影）
百世小伙伴
娛樂休閑
《加勒比海盜》1-5、《神奇女俠》、《新木乃伊》、《變形金剛》5
七月計劃
肉身精進：重新啟動馬甲線訓練計劃，每日打卡，7月底交作業。
身體在途：停止一切市外的出行計劃（普陀山除外）。
靈魂更新：《擺渡人》、《人才管理圣經》
娛樂休閑：《神偷奶爸3》、《權利的游戲》
自我成長：6月份，聽到兩個對我比較新鮮的評價，一個是“太認真”、一個是“發光”。幾乎同時有好幾個人對我說，我太認真了，我想這也是我總給人壓力，也總不放過自己的根源所在吧，希望能在7月份找到和解的辦法。
讓理想主義不會敗給現實主義的方法，就是明知道一切都會被時間碾碎，也要微笑著沖上去。
