你是我的貴人,我愛你|感恩練習第十期-9

2023.2.9




數算恩福

1、我十分幸運,每天早上都睡到自然醒,有一個非常好的睡眠,感覺又是美好的一天,又是充滿了生機和能量滿滿的一天;


2、感謝宇宙,感謝地球,感謝生命,感謝大自然,感謝一切讓我可以存活的資源和能量,感謝食物和水,感謝大地、植物和陽光,我不只是我,我是大自然的一份子,我與天地萬物同在;


3、感謝今天的第一念:清理。清理過去所有的記憶,知道的不知道的,所謂的好的壞的。請清理成為一種習慣,一種生活方式,陪伴我回到內在安靜的中心;


4、我十分感謝,跟兒子一起去醫院,醫生開了藥,不需要做其他的任何的治療,感謝感恩;


5、我十分感謝,跟寶寶視頻我說:樂樂,拍拍手,寶寶竟然站著拍手,那一刻我好感動,他聽懂我說的話了,并且準確地做出反應,寶媽激動的眼淚要出來了;


6、我十分感謝跟女兒的溝通越來越順暢,我們從自身做起,愛自己從覺察自己的情緒開始,勇于表達自己的感受和需求。深深地體會到,如果我們不能夠做到這些,如何給孩子示范讓孩子做到,如何才能給孩子創造一個允許孩子表達情緒情感和需求的家庭氛圍,知行合一、言傳身教,是父母做出來的;




7、我十分感謝昨天給自己買的小飾品,給我增添了一些小樂趣,也讓我的心情好了很多;我有覺察在表達這段的時候,轉化到用正面的語言來表達,這個轉念特別好;


8、我十分感謝今天去新鄉回來的路上,讓兒子陪我去花卉市場買花,遇到一個非常好的賣家,她的花品非常好、服務也非常好,粉色的百合、橘黃色的泡泡、還有黃色的玫瑰,都是我非常喜歡的,有它們陪我一段好開心啊;插花、給它們拍照,感覺到身上的每一個細胞都有被它們的能量滋養,感謝這份美好的遇見;


9、我十分感謝今日主題:財富磁鐵。“感恩意味著財富,抱怨意味著貧窮。對你付出的金錢心懷感恩將保證你獲得更多的財富。感恩就像一根帶有磁性能吸附你錢財的金線,我每次你將錢花出去時,它都能重現回到你的身邊,有時候是等量返回,有時候是十倍,甚至百倍。”帶著感恩的心對待花出去的金錢,其實是感恩金錢能量換來的產品和服務,感恩金錢,感恩他人的服務,感恩他人的付出,自己的付出也會得到他人的感謝。其實越感恩越能被感恩的力量支持和滋養;


10、我十分感謝我擁有的金錢,擁有的資源,擁有父母無條件的愛和支持,擁有孩子們無條件的愛和體貼,愛人無限的寵愛和珍惜;十分感謝同行的姐妹們,一起練習感恩的姐妹們,每天堅持讀書的玉霞和素霞……


其實我想說的是,我十分感謝自己,感謝身邊的人,感謝我的貴人們,因為有你們的陪伴和支持,因為我有很努力地支持自己做自己,我擁有了感謝的能力,感恩的態度,我面對生活中紛紛擾擾的時候多了一份覺察和定力,我越來越有能力解決很多過去沒有辦法面對事情。同時,也影響了身邊的人,給他們的生活和生命也帶來了好的影響。


我想對每一個(無論是什么方式)支持我、鼓勵我、陪伴我的人說:你是我的貴人,我愛你。


感謝,感謝,感謝!感謝一直很努力很努力的自己。

感恩,感恩,感恩!感恩有那么多支持我鼓勵的我貴人,感恩我擁有的金錢。


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