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1 .
原來超過自己心肺功能的運動可能對身體有害，最好的運動是在自己的心肺功能可以承受的范圍之內。走路也是一種消耗脂肪的減肥方式，只要稍微有點喘就已經開始消耗脂肪，另外，運動的時間也要夠。
2.
由于最近幾乎每天都是雨雨雨，讓我想起了“馬孔多的雨”，描寫的真的太棒了，準備把《百年孤獨》再看一遍，讓那種無聲無息的巨大孤獨感蔓延全身，感受魔幻現實主義的奇妙力量。
3.
沒有一條路能夠通往真誠，因為真誠本身就是一條道路。珍惜友誼，珍惜朋友，真誠對待那些同樣報以真誠的人。對那些無禮的冒犯和廉價的虛偽，要有強大的意志力去拒絕，去表達態度。生命很短，要珍惜。
