舞者跳舞有三個境界:Dance to the beat (找到節奏),Dance to the music (和上音樂),Dance to the feeling (跟著感覺)
舞者的三個境界想到了人生的三個階段,三十而立,四十不惑,五十知天命。
三十歲找到自己生命的節奏,四十歲隨著節奏詮釋生命的意義,而五十歲是返璞歸真的,節奏和音樂已不需要刻意,跟著感覺舞,讓他人舒服,更讓自己舒服。
這就是松弛感。松弛感也是通透豁達的一種表達。
如何保持松弛感呢?
Choose out of love and not fear (用愛選擇,不是恐懼)。
如果什么事情讓自己猶豫、害怕,問自己:你在怕什么?讓你恐懼的東西真實存在嗎?最壞的結果又能怎樣呢?
神奇的是,當直面這些問題時,克服恐懼也就沒那么難了。
所以,跟著愛的感覺走,愛讓我們做回自己,愛會讓我們更有力量。
親們好!新周愉快!