為人父母是一場曠日持久的修行，雖然所有的父母都希望自己表現完美，但是幾乎所有的人，多多少少都會有對孩子吼叫的情況發生，所以你不是一個人在戰斗。《不吼不叫》是一本很慈悲的書，作者首先告訴我們，對于已經發生的吼叫，不需要讓自己一直處于自責和羞愧之中，因為自責和羞愧并不能有助于我們改善吼叫的情況。

在加入樊登讀書會以前，我常常會以“吼叫+打屁股”的方式去教育孩子，你有沒有覺得在我們傳統的觀念里，孩子一定要怕一個人，不管是爸爸還是媽媽。后來慢慢才發現，吼叫和打罵并不能從根本上解決問題，反而會給孩子帶來心理上的陰影。很多時候，我之所以選擇吼叫和打罵，是因為自己沒有更好的辦法了。自己的無能，反而把責任歸給了孩子的不聽話。

吼叫還有一個重要的原因，就是對孩子要求太高了。其實孩子就是孩子，我們應該對孩子有更多的體諒，不要太較真。這點我應該向我太太學習，她始終能跟孩子好好溝通需求，能夠尊重孩子的感受，用童貞的語言跟孩子同頻溝通。

對我來說，最有效的一個辦法就是：“對待自己孩子應該像對待朋友、同事、陌生人一樣寬容，不需要太苛刻。”我一直是對越親近的人，要求越苛刻，不管對太太、對孩子都是比較苛刻，對于太太和孩子的問題，我總是小題大做。最終反而讓太太和女兒覺得，我不愛他們，因為我不能理解他們。

我想我只要能做到對待家人能夠像對待陌生人一樣寬容，我的家庭定會更加和諧。想通了，也好簡單。