文/春風(fēng)綠江南
隨著年齡的增長，我已經(jīng)明顯感覺到自己的身體素質(zhì)不如從前了。以前可以整夜K歌，現(xiàn)在一到十二點(diǎn)就困得不行。以前可以熬夜看劇，現(xiàn)在熬夜看劇皮膚就會(huì)變得很差。以前可以任性吃吃吃，現(xiàn)在需要擔(dān)心皮膚變差，體質(zhì)變差。養(yǎng)生兩個(gè)字開始頻繁出現(xiàn)在我生活里。
于是，我開始越來越關(guān)注養(yǎng)生了，看到養(yǎng)生小物，就毫不猶豫地買買買，用過的產(chǎn)品效果還不錯(cuò)。今天給大家推薦一些我平時(shí)用過的養(yǎng)生好物，希望能給大家?guī)韼椭刃摹?/p>
推薦一:七龍珠按摩器
參考價(jià)格:10-50元
推薦理由:第一次聽說這個(gè)七龍珠按摩器是在一檔節(jié)目上，看到徐若瑄推薦的。她說自己平時(shí)喜歡去市場(chǎng)上淘很多小物件，這個(gè)七龍珠按摩器就是其中一個(gè)。我毫不猶豫地就在網(wǎng)上下單了三個(gè)，一個(gè)給自己，一個(gè)給家人，一個(gè)給室友。這個(gè)按摩器可以按摩全身的淋巴系統(tǒng)，每天堅(jiān)持按摩淋巴系統(tǒng)，對(duì)身體也是有好處的。每天晚上，我都會(huì)用來按摩一下腳底，腹部，足三里等穴位，感覺還不錯(cuò)。
推薦二:頭部按摩爪
參考價(jià)格:10塊
推薦理由:這個(gè)頭部按摩爪是在逛名創(chuàng)優(yōu)品的時(shí)候買的，買回來就用了一下，按摩頭部可以起到適當(dāng)放松的作用。市面上的按摩爪種類很多，這一款是帶鋼珠的設(shè)計(jì)，能夠按摩得更順暢，不會(huì)夾頭發(fā)。在網(wǎng)上查了一下，它可以用來按摩頭皮，頭部各個(gè)穴位，腦門，頸部，尾部可以用來按摩各個(gè)穴位。能夠起到緩解疲勞，放松精神，促進(jìn)循環(huán)的作用。
推薦三:頸部按摩器
參考價(jià)格:10塊左右
推薦理由:前段時(shí)間一直在追的電視劇《老男孩》里葉子經(jīng)常使用的頸部按摩器就是這款。在逛名創(chuàng)優(yōu)品的時(shí)候我也看到了，于是就毫不猶豫地買了。這個(gè)小東西對(duì)于低頭族，常常低頭看書看電腦的人來說，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。可以用來按摩風(fēng)池穴，肩井穴，大椎穴，風(fēng)府穴等穴位，起到緩解肩部疲勞，疏通頸部經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化大腦供氧的作用。
推薦四:足貼
參考價(jià)格:50左右
推薦理由:我用過的足貼就是上面這兩種，我覺得效果都差不多。足貼里面含有除濕氣的成分，貼在足底都能除濕氣。足底對(duì)應(yīng)了身體的不同穴位，所以把足貼貼在不同的地方對(duì)應(yīng)了身體不同部位。晚上睡覺之前貼在足底，第二天早上起來就會(huì)有濕氣出來，如果濕氣越重，早上起來就會(huì)有很多水汽出來。長期堅(jiān)持使用，可以改善睡眠，改善體質(zhì)，個(gè)人感覺還不錯(cuò)。
推薦五:蒸汽眼罩
參考價(jià)格:50-100之間
推薦理由:入手過這兩款蒸汽眼罩，第一款是許多人推薦的花王蒸汽眼罩，另一個(gè)是一個(gè)充電的蒸汽眼罩。兩款效果都差不多，但我覺得花王的發(fā)熱時(shí)間還沒有更長一點(diǎn)。充電式的可以自己設(shè)定時(shí)間和溫度，用起來很方便。經(jīng)常用眼過度的朋友可以試試。真的蠻舒服的。
推薦六:養(yǎng)生壺+養(yǎng)生湯+養(yǎng)生茶
參考價(jià)格:視具體情況而定
推薦理由:廣東人愛喝湯是出了名的。常常喝一些養(yǎng)生湯有助于改善身體，還能讓皮膚變得很好。所以我一個(gè)不會(huì)做飯的人也果斷入手了一個(gè)養(yǎng)生壺。也關(guān)注了一些養(yǎng)生湯包的店，平常沒事的時(shí)候就會(huì)煮一些湯湯水水來喝一下，玫瑰紅棗桂圓湯，竹蔗茅根水，五紅水，紅豆薏米水等等，味道都挺不錯(cuò)的，既能喝到美味的湯湯水水，還能養(yǎng)生，真是一舉兩得。還有養(yǎng)生茶包就更方便了。大家可以根據(jù)體質(zhì)來選擇適合自己的湯包和茶包。
推薦七:足浴桶+足浴包
推薦理由:泡腳真是一件非常享受的事。一天工作和學(xué)習(xí)的疲勞以后，很想舒舒服服地休息一下，邊泡腳邊看看劇，聽聽音樂，看看書，想想就覺得很舒適。泡腳推薦用泡腳桶，因?yàn)樗梢耘莸叫⊥鹊奈恢茫尭嗟牡胤降玫椒潘伞Ｅ菽_的好處相信大家都知道了。我買了一個(gè)電動(dòng)的泡腳桶給父母用，他們非常喜歡。學(xué)生黨在宿舍可以買塑料泡腳桶，價(jià)格不貴，方便快捷。泡腳的時(shí)候放入足浴包，真的會(huì)感覺不一樣，泡完以后感覺渾身舒適呢，這是每天必備的一個(gè)環(huán)節(jié)。
ps:今天的推薦就到這里啦，這些養(yǎng)生小物改變了我的生活，讓我更加舒適，更加熱愛生活，你也來試試吧。期待更美好的你哦。
