今天早上，在另外一個城市奮斗的發小，打電話問我是如何堅持做到每天早起學習和跑步的。
剛好那會正忙著工作的事情，沒有來得及正經聊聊，10分鐘后，我電話掛過去，聊了好一會，說到了關于成長和堅持。
的確，我所有的成長都寫在了簡書了，很少在朋友圈去告訴別人：
我1月份開始每天5點起床學習一小時，看了49本書，光是專業筆記5萬多，育兒筆記就8萬多字，還考過了一個資格證，正在奮戰第二本資格證。
6月份后4點半起床，早上還跑步了半小時，3個月下來瘦了10斤，跑了200km，在簡書堅持一周3更，寫下來也有8萬字了。
所有的，這些都需要堅持。
所以，當發小問我，我是怎么做到的，回想起來，還真的是一番內心成長歷程。
01? 摸索中找到自己的方向和定位
那時候的自己，一心只有一個想法，不想坐吃等死，要努力，哪怕看點書，學點專業知識，總比無所事事消磨時間，內心都覺得好過些。
但那時候真的沒有什么方向目標，反正就是一個信念：努力，不能頹廢。
還在哺乳期，白天要工作，晚上要奶娃，多少媽媽都沒有辦法好好睡覺，而我也是這樣硬挺過來，堅持5點起床，鬧鐘響了，腦子有時候還迷糊，利用刷牙洗臉調整下狀態，就要開始早上的學習。
那時候看的最多的是關于育兒的書籍，還看了一些個人成長的書籍，把大V的公眾號，還有簡書上那些大神的文章，都看一遍，做成思維導圖，解剖分析，專研學習技巧和方法，摸索自己的定位。
那時候看過彤彤媽媽的勵志成長，覺得我應該成為下一個她，就把她設為自己努力的榜樣，設定了自己2017年的目標。
包括：運動瘦身，書籍閱讀，專業讀書筆記字數，拿下一門證書，等等。
總之，算是有個目標，有個期待，總比最后看似很努力，什么都沒有做成好。
02 有目標是開始的第一步，調試優化目標和分解執行是第二步
都說膽有多大，心有多大，找到了參考對象，不管自己的時間和能力是否能夠實現目標，反正就轟轟烈烈開始折騰。
后來，工作，個人學習，家庭三方交融，就算是柔道高手，也會忙的心力交瘁，無法顧及全面。
每天的學習時間都像擠牙膏一樣，得趁著娃睡著的時候，才能開始學習，但就時間的分配上，我就一個腦袋，2只眼睛，每天的時間也只有24小時，想學的東西太多，目標太高，分身乏術啊。
我意識到自己的不足，一個是學習方法和技能上的不足，還有就是目標定位和分解不夠準確。
于是，開始調試優化目標和分解執行，做了以下的努力：
①根據自己前幾個月的摸索，對于自己的優劣勢也有了更清楚的認識了，大概能知道自己看完一本書需要多長時間，每天固定可以有多長的時間學習，然后開始做自己的時間分配和管理。
②折騰了一段時間后，也更清楚的知道自己想要學習的內容是什么，比如專業上，學習好營銷策劃，比如文案的能力，營銷方案的規劃和執行能力，活動的創意，對市場和營銷方法的把握等等，讓自己更敏銳，更專業，更有效能；再比如育兒上，了解孩子各個階段的發展特點，成長注意事項，孩子會有什么表現，家長需要怎么做，對于孩子的生活方式，行為習慣，智力興趣，性格品行等等，父母要如何培養等等。
③更多停下來思考，總結，哪些做得好，哪些不夠，比如專業上，是否要繼續深耕，在沒有參加培訓的情況下，通過哪些渠道和方式來自我提升？并逐步分解目標，讓目標細化到每月每周可執行的規劃上，再根據自己可以把握的時間，去匹配完成任務需要的時間，做到規定時間內完成，以這樣的方式來不斷的優化執行能力，提高做事的效率，減少拖延。
03? 目標堅定，精力聚焦，然后剩下的就是堅持了。
拿我自己做例子，我現在所有的學習都圍繞著育兒的方向來，我未來的目標是希望自己能成為【成長型智慧麻麻】，并且通過自己的身體力行來感染她人，傳播更多正能量。
我是一位媽媽，同時，更是一位想要用更加專業科學的育兒方法來培養孩子的媽媽，從零開始學習育兒知識，包括未來如何影響她人開展育兒工作，更甚至把育兒當做我未來可能嘗試的發展，這個就是我的目標，這個也是我所有精力的最終聚焦點。
而接下來，我要做的就是堅持專業，在成長的路上，讓自己更具【智慧】。
朋發小之所以問我如何堅持，是因為處在一個迷茫的階段，已有一份事業，但事業遇到了瓶頸期，想要通過再學習來提升，但在參與各種培訓的路上，因為過程的漫長，最后的質量與否很難預估，因此，堅持不堅持很難做決定。
而我分享我自己的成長過程，無非是想告訴發小：
①誰都不是圣人，成長的路上都會有迷茫的時候，一口吃不成胖子，一步也無法登天，腳踏實地向前一小步，總比原地踏步轉圈圈要強的多，所以心態要調控好。
②任何學習，一定有自己的最終成長目標，然后盡量把所學的東西和自己的最終成長目標想掛鉤。
這就好比，我們最終理想的目標是圖中的皇冠，但現實我們卻做反方向或者偏離目標的方向在努力，而這樣，力量就無法聚焦，反而自己被搞得精疲力盡了，到頭卻是低質量的成長。
③堅持是要一點點實現小目標，最后實現大目標來做到的。
比如我的跑步，我給自己9月份設定的目標是100km，分解到4個星期，跑步6天，差不多一天是4.2km，很難嗎？一天就4.2km而已，難的是每天堅持。
每次出門跑步的時候，我也會做思想斗爭，我回不斷的問自己今天不想堅持跑步的理由是什么？是因為生理期？還是因為外界不可抗因素？既然都不是，那就是我自己拖延的小人在阻擋我，怎么能讓小人得志呢？
再我看看我的月目標，100km，我才完成了70.74km啊，還有30km呢，我今天跑半小時，完成4km，我就離目標近了一點，為什么我不堅持？
所以，有時候，學會理性面對拖延，堅持一點，離目標近一點。
最后，愿在路上的我們，都能堅持下去，加油~
