21/70 小控班80

今日冬至，但是在廣東完全感受不到冬的氣息，有人還穿的夏裝。

去師姐家吃羊肉火鍋，吃的好撐，然后之后啥也不想干了，頓時覺得身體乏乏的只想睡覺。

想起每天最重要的兩個小時那本書，有一個策略是關于吃對高效兩小時的影響，自己也算是實踐體會了一下。

只有吃個八分飽，才不會有明顯的犯困，才有助于高效兩小時的工作。

節日的氣氛很容易使大家放松腦子里的那根自律自控的弦，給自己找個很好的理由去放松。不過呢，不可過度。給自己的提醒和警告。

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