【第三天早上】

鼓勵的三種語言

1.描述性語言:我看到，我注意到……

操練:問，聽的人感覺如何，說的人感覺怎樣？為什么不加“你很棒”，對他行為的評價，判斷，夸孩子“你很聰明”是很可怕的，我要保持我聰明的形象，我做不到什么事，是因為我沒有去做而已，只要我做，我就什么事都能做好??！鼓勵他個人的努力，不要鼓勵“你很聰明，你很漂亮，你很有潛力”。關注孩子的努力，做了什么，自己去做的，和他先天的沒有關系。

關注過程，描述這些話的時候，自己給自己的自我肯定，變得自信自律自主，表面上是培養他的能力，培養他的品格。

2.感謝性語言:我謝謝你……

謝謝你，是有禮貌，“謝謝你和我去超市領東西，讓我感覺非常輕松?！?/p>

操練，問:聽的人有什么感受？說的人什么感受？？

加上自己的感受，會讓人感覺很真誠。后半句很重要，真的對他有實質性的幫助！

3.賦能性語言:我相信你……

言外之意:別煩我，“相信你下次能考100分”，基于對對方的理解，真的相信。問:有力量，被鼓勵，內心充滿能量?！拔蚁嘈拧币f得更具體，更細節化。“我注意到你最近付出了努力，我相信你能把他做好?！?/p>

誤區:會被夸大，

描述性語言，多說，賦能性語言少說。如果和孩子連接性不夠的話，相信的語言會夸大。

賦能性:短期目標，小步的目標，現在考50分，相信你下次能合格。

【掌中大腦】手腕到手掌的位置，是腦干和小腦，成為原始動物腦?？柿撕人?，餓了吃飯，理解弱的時候逃跑，

大拇指和掌心:中腦，儲存情緒和記憶。智慧腦

四個手指:大腦蓋子。

指甲:前額葉皮層，理性分析判斷，機智。

“加班，晚上十點回到家，孩子還在沙發上打游戲，作業還沒有寫”憤怒的時候，大腦蓋子打開，前額葉皮層不工作了，動物腦出來了，情緒暴露了，不受控制和保護。機智腦隱藏了，原始動物腦發揮作用！由著本能，不要解決問題，把拳頭合上，大腦蓋子合上。怎么辦？

從沖突中撤離，讓自己從憤怒到解決問題有時間。病來如山倒，瞬間的情緒還在，情緒回復還需要時間，一定需要時間。積極暫停，憤怒的時候不需要馬上解決問題，我們先離開冷靜。

積極暫停，讓自己的感覺好起來?！窘苋鸬睦潇o太空】設立一個積極暫停區，從小學習管理自己的情緒，臥室，沙發一角。

高老師示范:“媽媽看到你十點還沒有完成作業，我很生氣，我要到臥室里冷靜一會，你也回你的臥室冷靜一下。”如果你是孩子，你的感覺如何？？

【鏡像神經元】打哈欠，兩個大腦蓋子打開的人，我們現在解決問題！一點芝麻綠豆的小事。夫妻之間。滾雪球

所以的工具，都是由我們合上蓋子的時候進行的?。。　笆裁凑婀芙?，我就是要訓一頓！”

掌中大腦，幫助我們掌控情緒?。。。?！

【從錯誤中恢復聯系的4R】【叢林】3個孩子，8個家長對外坐，孩子輪流走動，家長站在凳子上，孩子說:“我是一個孩子，我想要歸屬感。”家長說一句在大腦打開的時候說的一句傷害孩子的話。

我們都是不完美父母，都會犯錯，可是我們可以修復我們的關系，這樣的錯誤，可以讓孩子的生命更豐富，有傷痕，可是我們是健康的，

做的話，可能會引發童年創傷，我們沒有能力合上，美國基本不做，講師課上做這個活動，面對自己的創傷，療育自己的創傷。有選擇的做，有這樣的家長:我做得夠好了?。∧芰繅虼蟮模?！引發內疚感，發現家長中也有童年創傷，不做這樣的活動。建議前幾期不做。

語言的傷害力，【能力巨人】能夠體會語言的傷害，一定做?。。?/p>

恢復關系的，4R，前三步更重要，恢復關系，

【帶導帽子】環境的營造:心理強大，才能體驗這個活動，感受一下自己的承受能力，如果家長中有脆弱的情況，

【高老師點評感受】

我們的本意不是想感到愧疚，

我們有沒有可能成為完美父母，當我們知道他是想有歸屬感，你還會這樣嗎？會減少！我們有了自省的能力，我們不能成為完美父母，愿意和孩子修復，有疤痕也會有健康的人生，可以用“能力巨人”活動來代替這個活動。

第三天下午【互助解決問題】以上方法都用過了，那“那你愿意繼續選取一個方法嗎？”選擇解決辦法，而不是來為難講師的！

【十指并攏游戲】【什么和為什么why. what. how】你們為什么做？？問，答，指向:別人

你們做了什么？怎么做的？？注意力回到自己身上，向內。

選擇問問題的方式，孩子思考的角度不一樣。

“你為什么打架？”孩子打架回來，你一般會問:你為什么打架？？？

我們應該換一種方式問:剛才發生了什么？？會描繪客觀的情景，發生的什么的時候，說的人情緒。。。

如果問“為什么”的時候，指向別人，外面。如果問:發生了什么？剛才怎么了？？

【有效跟進四步曲】?。?！重要，相對年齡小的孩子，青春期的孩子要謹慎，本來關系已經疏遠了。適合于關系比較近的

1.告知:我看到……

2.提醒:記得我們的約定

3.閉嘴

4.致謝:謝謝你遵守我們的約定。

一定要堅定?。。±斫饽切┎煌昝赖模磸V告，一分鐘，可以允許拖延一分鐘，尊重情形??！比如約定看電視到九點，孩子九點了，過去提醒:記得我們的約定嗎？跟進問題，幾次后，會養成習慣。要有跟進。

【活動:變化的連續性】【騎單車的】你什么時候開始學習騎車？什么時候學會？如果小時候，你們鄰居家家小明有輛車，也會騎，你的心情怎樣？？

先在海報寫心情感受，四個寫完后，再寫

無意識，無技能

有意識，無技能

有意識，有技能

無意識，有技能。

兩種無意識，不一樣

有意識，在想，新的私人邏輯形成，做出來說出來的就是正面管教。現在處于第二階段向第三階段中。有新的理念，不斷循環，我們也不短豐富我們的生命。(這個活動在最后才進行)

【講師分享】詹文老師，對自己的變化，溫柔，特別有力量，調整自己的感覺，感覺好才是真的好。班級氛圍，也告訴孩子感覺好才能做得好

錯誤是成長的最好機會，做各種活動，14次，每次活動都不一樣，聽的感覺和帶導的感覺也不一樣。孩子們期待班會，很有存在感和價值感。

一個新的理念，困難，有喜有樂，帶給我的孩子和老師，帶給我的家長，特別愿意在這條路上帶著大家走下去。

正面管教，無處不在，來吧，一起走。

(映荷老師)用心理學教育學知識，和家長培訓，馬上能用。更清晰，處理事情的層次和步驟，工具交給他們，練下來的家長覺得效果特別好，這些家長解決問題給我的感謝，很有力量。

不要管你學習了多少，幾個人十幾個人的分享，你的感覺也不一樣，對自己來說，是一種促進。

【穎歡】孩子已經20多歲，看別人做帶導，很簡單。怎么這么好的東西，你們這么不去學，心里還挫敗，那不重要，沒有關系，我為什么要做這個？？我的初心在哪里？？讓PD像呼吸一樣自然。

認識到在座的各位，讓我有機會，有多少次，還是有成長的空間，不是別人要求我去學，。讓我們的生命變得越來越美好?。≡阶咴綄拸V。

2014把這個課程帶到教師培訓，話太多？？只管去做，不是一帆風順，坎坷的。

第一次開班，六個人報名

一定要練手，不能等別人，我還是得招生，六月份開了兩個班。

做幾次練手，招滿人也不容易。要保持家長工作坊的感覺，為講師體驗一下。

讓家長來學習，是不容易餓。

1，要去做

2.想好難度，困難

3，目的，立場是幫助自己，最好的學，就是教。(青春期的孩子看重個人隱私)要成為一個獨立的人。“我知道這樣會讓”

4天天犯錯，但是我會有覺察，在學習。自我成長，和自己自己親密的人，建立的親密關系。幫助別人，充滿了價值感和歸屬感。

5月13.14號中國正面管教協會，明年在上海

阿德勒，得雷克斯的心理學?！竞⒆犹魬稹堪⒌吕铡拘睦韺W講義】

【個人領導力】個人成長

【活動照顧好自己，其實就是鼓勵圈】自己在沮喪的時候，你最想聽到的一句話，把這句話寫在紙上，然后12內外圈，互相讀出那句話，湊在耳朵講?！緦熋弊印矿w驗課不要開這樣的活動，需要情感連接?。?！今天有人的話寫得太長，停頓了一下，沒有達到那種震撼的后果。當你看到后面是堵的時候，內心什么想法？如果有人說了很長，可以提醒，提醒她用一句話，鼓勵別人的，有力量的一句話，你最想聽到鼓勵你的話。

特別謝謝你，錯誤是成長的機會?！就Ｏ绿接?，回到當下！】

啟發與命令，最容易的體驗。