小雅正在讀初二,每個學(xué)期都是年級第一,這本該是父母最大的自豪,可是讓夫妻倆有些憂心的是,女兒平時都是一副悶悶不樂、心事重重的模樣。父母想和她談?wù)勑模趾芸咕埽傆X得父母不理解她、愛講道理,習(xí)慣成天把自己關(guān)在房間里,整晚整晚地刷題,沉浸在自己的世界里。其實,小雅上初中后一直是這種狀態(tài),之前爸爸媽媽覺得小雅性格內(nèi)向,文靜禮貌,如此表現(xiàn)也很正常,只要孩子能夠安心學(xué)習(xí)就沒問題。然而,現(xiàn)在小雅一改往日的溫柔,過于敏感、情緒化,只要被人問到學(xué)習(xí)成績,或在校表現(xiàn),她就會突然地大發(fā)脾氣,哭喊著指責(zé)父母只關(guān)心她的學(xué)習(xí),從不關(guān)心她,不愛她.在小雅情緒崩潰時,無論父母如何解釋,她都聽不進去,思維偏激。父母為此很擔(dān)心,也很苦惱,不知道如何幫助到小雅,于是帶小雅進行青少年心理咨詢進行評估與改善。青少年期是身體快速成長的時期,也是心理逐步走向成熟的時期。在這一時期中,充斥著變化和沖突,又被稱為“反抗期”或“叛逆期”,是各種心理障礙的高發(fā)時期。對大多數(shù)青少年來說,雖然達(dá)不到心理障礙的嚴(yán)重程度,但常常存在各種困惑和煩惱,自己走不出來,父母又走不進,去,難以幫助到孩子。但若孩子的內(nèi)心困擾,不能得到及時解決,往往會損害心理健康發(fā)展。
那么,一般哪些情況下孩子需要心理咨詢輔導(dǎo)?
1.情緒持續(xù)低落、高興不起來、煩悶;覺得活著沒意思,自卑;對原本感興趣的事失去興趣,懶得活動,對什么都無所謂。部分會出現(xiàn)失眠、全身乏力、犯困等狀態(tài)。
2.擔(dān)憂害怕,如考試、發(fā)言、上學(xué)、參加社交活動等,出現(xiàn)回避行為。
3.沉默寡言,不和他人交流,行為退縮,或出現(xiàn)怪異行為,自言自語,自笑。
4.上課注意力不能集中,完成作業(yè)困.難,學(xué)習(xí)成績明顯下降或一直低下。
5.體重明顯下降,進食時回避他人。
6.入睡困難,早醒或夜醒多。
7.經(jīng)常存在人際沖突,易怒,行為沖動。
8.遇到突發(fā)事件后,難以適應(yīng),影響到日常學(xué)習(xí)和生活。
9.存在醫(yī)學(xué)檢查難以解釋的身體不適癥狀。
10.性困惑或性行為異常。
這十條看似簡單,很容易作出判斷,但實際在生活中,青春期孩子這些狀態(tài)常
常會被家長忽視,而孩子的學(xué)習(xí)問題、行為問題、或躁狂時的易激惹又讓家長
頭疼不已。面對孩子出現(xiàn)的這些問題,很多家長一開始是選擇“以暴制暴”,導(dǎo)致孩子的狀態(tài)更加糟糕,內(nèi)心更加封閉,行為問題更加突顯。
16歲的阿蒙不愿意去上學(xué),經(jīng)常把自己關(guān)在屋子里刷網(wǎng)頁或追劇,父母擔(dān)心他網(wǎng)絡(luò)成癮,將其手機沒收,呵斥其要好好學(xué)習(xí)。但無意中的一句“你這樣下去還有什么用”讓阿蒙反應(yīng)很激烈,竟然拿手錘頭、揪頭發(fā)、就地打滾,大喊大鬧,痛苦不堪。父母帶阿蒙看心理醫(yī)生,被診斷為中度抑郁,而在兩年前這個孩子便已經(jīng)出現(xiàn)抑郁的傾向,曾在QQ空間發(fā)布說說:
“不想睡覺,不想吃飯,不想說話,只想靜靜的待著,體重也直線下降,感覺做什么都沒有意思”
“人活著,卻找不到一點兒意義,是多么痛苦”
“是不是我太笨,一點兒小事都做不好,做什么都沒有自信”
“開始對未來感到茫然”
得知阿蒙的情況,媽媽很自責(zé),責(zé)備自己未能及時發(fā)現(xiàn)孩子的變化,未能及時幫助孩子調(diào)整,還經(jīng)常罵孩子懶散、不上進、不細(xì)心,給了孩子更大的壓力,導(dǎo)致孩子的抑郁越來越嚴(yán)重,對學(xué)習(xí)生活都失去了動力。
小雅和阿蒙的情況在心理咨詢中是非常多見的。越來越多的孩子因為各種各樣的學(xué)習(xí)、人際交往、情緒和適應(yīng)方面的問題而過來尋求專業(yè)幫助。
主要表現(xiàn)在以下方面:
①學(xué)習(xí)方面:厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)校恐懼癥、考試焦慮、注意力不集中。
②人際關(guān)系方面:親子關(guān)系不良、溝通障礙、社交恐懼、自卑、自閉、不合群、社會適應(yīng)不良、緊張、人際交往障礙。
③情緒障礙:青春期抑郁、躁狂、躁郁癥、青春期分裂癥。
④行為問題:沉迷游戲、網(wǎng)絡(luò)成癮、離家出走、多動、偷錢、自殘自虐、打人傷人、遺尿癥。
⑤各種神經(jīng)癥及情緒障礙:抑郁障礙、焦慮障礙、雙相情感障礙、強迫癥、恐懼癥、進食障礙(厭食癥、貪食癥)、睡眠障礙。
⑥青春期性困擾。
青少年問題的出現(xiàn),既與他們正處于心理和生理快速發(fā)展的青春期,內(nèi)心沖突多,情緒不穩(wěn)定有關(guān),也與個體性格特征、童年經(jīng)歷、家庭環(huán)境有關(guān)。青少年心理咨詢師提醒各位家長,孩子如果在青春期出現(xiàn)一些行為變化,-定要及時觀察孩子的情緒狀態(tài),觀察一下他們有沒有情緒極其低落,或非常暴躁的時候。
還可以看看孩子情緒的改變有沒有影響到他們的學(xué)習(xí)與生活。如果有,就說明這已經(jīng)不是單純的叛逆,需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助了。
專業(yè)的心理咨詢師將會針對青少年心理問題的特點,采用相關(guān)心理咨詢技術(shù),
比如認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、家庭治療、沙盤治療、催眠治療等方式,
幫助青少年改善狀態(tài),完善人格,獲得更健康的思維方式、生活方式。
啟思心理余健豪,國家二級心理咨詢師,青少年心理成長導(dǎo)師,美國NGH催眠治療師,幫助家長解決困惑。更多好文,點擊頭像關(guān)注我,羿凡老師。