媽咪愛? AD滴丸? 按摩肚子或做運動操3次
喝溫開水3次? 下樓散步1次
周五消毒奶瓶? 隔天洗澡1次
每周學兒歌一首 每周講故事一個
洗衣服大人小孩各1次 收衣服 疊衣服
倒垃圾早晚各1次 房間通風早晚1次
整理寶寶房間和衣柜1次
洗碗3次? 拖地早上兩廁所、陽臺，晚上廚房餐廳、一個房間 每天馬桶門把手消毒擦拭
每周清洗暴曬毛巾浴巾床上用品? ? ? ? ? 每周淘寶購物一次? ? 每周戶外活動安排? ? ? 每周擬訂食譜一次? ? 每周家庭會議一次
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