? ? ? ?堅持寫作第8天，堅持運動第7天。
? ? ? ? 昨天休息了一天，在家做Keep運動，鍛煉了下其他部位的肌肉。放松了一天，大腿的疲勞完全緩解，跑步的時候可以邁開更大步子而不疼痛。（其實我內心小小懷疑，是不是因為昨天練Keep時，不論是手臂還是腿部肌肉都有被練的瑟瑟發抖的之恐慌，想來還不如跑步來的輕松自如，所以腿部肌肉果斷妥協）。
? ? ? ? 給自己定了個10km的小目標，最終跑了10.8km，最后1km多還是邊跟老媽通話邊跑的。速度有所提升，平均速度7分1秒，最快6分36秒，明顯感覺步子更大了，呼吸更均勻了。
? ? ? ?只是今天的大腦，似乎并沒那么平靜。
? ? ? ? 因為感情上受了些小小的傷害，雖不是什么大事，但內心還是很失落的。想來自己一直不順的感情之路，突然覺得很孤獨，放眼茫茫的未來，更心生悲愴之情。再加上最近工作上遇到些小坎坷，業務方那邊有緊急要處理的事情，而我要等業務方溝通一些事項，再加上對未來不可測性的彷徨，也是讓我失落的一個點。所以白天的狀態不是很好，無心工作，心情煩躁。不像前幾天那樣斗志昂揚的打滿雞血，按照任務清單上的逐條完成，效率極好。
? ? ? ? 還好，我穿上跑鞋出門跑步了，當踏上熟悉的路時，內心無比堅定。我本是驕傲的獅子，為何要卑微的喪失自己呢？別低頭，皇冠會掉的。當跑步一圈一圈的刷圈時，腦中的思緒越來越正能量，告訴我自己，要想不被人虐，先從虐自己開始。跑著跑著，覺得很快樂，突然想去勇敢做一些自己一直想做，沒去做；或者一直想做，不敢做的事情，比如馬上可以開始畫畫，又比如，明年計劃自己一個人出去旅游一次。還有一些轉瞬而至的念頭，想想看，或許也是可以實現的。如果我能堅持跑步，如果我能完成今年的半馬目標，如果我能瘦下來7公斤，那又有什么不可能的呢？
? ? ? ?我要一直堅持跑下去，越是遇到不順，越可以增加跑量讓自己堅持，把悲傷化作動力，去不斷強化自己的身體與心智，好好虐下自己，讓自己更堅強，更有信念。還有什么檻，過不去的呢？
