2017/03/26/ 周日? 二月二十九? 天氣:晴“育心麗謙·時間管理100天挑戰營”第70天

【起床】5:05

【學習】1.《易經》通讀第85遍（第3天 ?31-40卦）；《道德經》通讀第18遍61章-81章；

2.讀《演講集》0分鐘；讀《圣多納釋放法》0分鐘，《葉曼講心經》20分鐘。

3.學習易效能《時間管理100講70》。

【鍛煉】500個掄胳膊；0個蹲墻；金雞獨立，兩腳各0分鐘，兩次完成；蹲、跪坐、盤腿坐60分鐘以上，跑步60分鐘鐘。

【箴言謹記】服務他人是通向成功的必經之路。---《金剛經》的智慧

【易效能晨間日記】完成。

【專題日記】

今天女兒表現有很多亮點。

早上悅玲在學經班表現很棒，主動領讀兩種《易經》和《道德經》，絕大部分比較好的完成，有個別字不會讀。這兩種經典，最近在復習，讓她通讀，可見復習有成效。通過復習，指讀也得到了加強。在學經班上，公布孩子們下周開始，周末每人講一個故事，拿著書念也是可以的，然后每天寫一句話的日記。先讓孩子們爛開始吧，慢慢養成閱讀和寫日記的習慣。

晚上彈鋼琴時，彈一會兒，就讓我抱抱她，說最喜歡媽媽了。爸爸聽了，就有意見了，問女兒不喜歡爸爸嗎?女兒趕緊說喜歡，而且她喜歡家里的每一位人。然后開始發散了，說自己還喜歡屁股，屁股拉便便，讓身體更健康；喜歡肚子，能夠好好消化食物；很喜歡自己的腳，它能夠走路，帶她去想去的地方；很喜歡自己的頭腦，它可以學習和想東西等等。聽她這樣說著，覺得很有意思，發散思維還不錯。

彈了幾首曲子之后，又停下來了。問我：“媽媽，為什么獅子、老虎會吃動物、還會吃人，很恐怖？它們為什么不像牛羊一樣的吃草呢？獅子吃了有毒的蛇，為什么不會被毒死？”不知她彈鋼琴怎么彈著，就想起這些來了。這些問題感覺還是不好回答，我只能說一切都是宇宙的安排，有些動物吃草，有些動物吃肉。孩子慢慢長大了，腦子也開始動起來了。所以要不斷看到孩子的變化，才能夠不斷的跟上孩子成長的步伐。

晚上督促孩子寫日記，她用嘴說，我幫她寫，同時幫她打開寫日記的思路，修改一些表達不當的地方，通過這種方式，引導孩子走在寫日記的路上。

從今天開始，記錄孩子每天的亮點，讓自己的目光集中的孩子的優點上，鼓勵孩子，長養孩子的志氣！春天到了長養志氣很重要！

時間管理100講-70——人人都有環球旅行的夢想！

旅行和度假不太一樣。度假就是找一個喜歡的城市，或者海邊，在那曬曬太陽，休息休息。而是讓我們去體驗這個世界的差異，去發現這世界的美。

葉老師在2013年種下這顆環球旅行的種子的。當時他的工作也很忙碌，經濟可能也不是很好，但是到2016年他分享這個話題時，他就已經實施了兩三年環球旅行的計劃了，行動力很強！旅行讓他更加有動力工作，所以工作也越來越成功！不論是一個項目，還是一個夢想，還是一個計劃，我們只有不斷的前行，最終才會擁有整個清晰的地圖與路徑。環球旅行也是如此。

葉老師環球旅行有兩個特點：

1.旅行的計劃是連續性的，是長期的。葉老師打算用五年時間走遍世界的七大洲五大洋，想把旗子插到南北兩極。這個計劃已經實施了3年，還有兩年時間。在過去的3年里面葉老師走過了歐洲、非洲、南美洲。真得很棒！葉老師善于把夢想安上時間截止日。這也促使他經常更加容易的實現他的夢想。葉老師說他要終生旅行，要實現人生百國，環球旅行的夢想。真得很美妙！

許許多多人窮盡一生，也很難出來旅行幾次。比如現在我們中年到老年，也就二三十年時間，即使每年玩兩次也就五六十次。所以要珍惜接下來的幾十年的時間，每年去旅行兩次，帶著孩子和家人。

2.每次旅行必須有廣度和深度，有切換感。切換感非常重要。所謂的切換感就是體驗世界各國不同城市不同的景觀。我們可能會去到這個洲很窮很窮的國家，或者自然景觀非常優美。我們可以會去很富裕的國家，可能沒有自然景觀，但有豐富的歷史景觀。就像葉老師2016年7月帶領大家到歐洲旅行一個月，去了東歐、西歐、北歐、南歐。這樣有差異化很大，切換感很強。它可以引發我們很多的思考，能讓我們不疲憊的去看到更多的人文及自然的景觀。可能一個月的時間，我們會穿越四季，到達不同的緯度不同的地方，有高山、有大海、有沙漠、有城市、有最窮、最富。這種穿梭的感覺，很棒！

今天聽了葉老師這么美妙的的旅行計劃和體驗，相信每個人都會很心動！心動就要行動，不要再找任何借口了。從今天開始好好計劃一下今年暑假的旅行生活，暫時去不了世界，就從中國走起吧。中國的地域遼闊，景觀差異很大，大好河山很多，也是非常不錯的旅行地方，只可惜人太多了。但是只要有一個好的心態，比如早起觀景，也會發現一個不一樣的旅行體驗！