有的人害怕和陌生人說話，有的人對進入新環(huán)境感到膽怯，有的人總是與周圍的事物格格不入，有的人總感到孤單、焦慮、極度缺乏安全。這些都是現(xiàn)代人常有的心理“疾病”。
心理學(xué)大師阿爾弗雷德·阿德勒的心理治愈書《這樣和世界相處：現(xiàn)代自我心理學(xué)之父的十五堂生活自修課》，是現(xiàn)代人一直追尋的心靈良藥。
本書是在阿爾弗雷德·阿德勒去世后出版的，是其一生成熟的、具有實用價值的作品。
全書蘊含了阿爾弗雷德·阿德勒一生的思想精髓：“自卑感”與“創(chuàng)造性自我”，并強調(diào)人的“社會意識”。
他在本書中生動細膩地闡述了作為獨立個體的人各種形態(tài)、特質(zhì)、行為習(xí)慣，進而剖析出適合自己的人生任務(wù)，修飾我們的生活風(fēng)格，幫助讀者建立正確的人生態(tài)度和社會興趣，從而達到理想的生活狀態(tài)。
阿爾弗雷德·阿德勒在書中坦言：“人類的困境，從兒童時期就已經(jīng)開始。”
會有這樣的觀點，源于其童年時期的生活經(jīng)歷。
阿爾弗雷德·阿德勒的父母都是猶太谷物商人。雖然阿德勒的家庭富裕，但是他卻有個不幸的童年。
他的家中有六個兄弟、兩個姐妹，阿爾弗雷德·阿德勒排行第二。他的哥哥體格健壯，是典型的模范兒童。而他，從小患有佝僂病，自覺長相既矮又丑，而且母親又似乎偏愛哥哥，這讓阿爾弗雷德·阿德勒產(chǎn)生了自卑的心理。
他的父親鼓勵他說：“阿德勒，你必須不相信任何事。”就是告訴他，不能讓眼前的困境束縛住自己，不能相信當下的困難就是人的一生，而要勇于突破，大膽地去創(chuàng)造自己的生活，這種堅強的信條造就了阿爾弗雷德·阿德勒一生的功名。
5歲時的一次遭遇則幾乎改變了他的一生。
那一年，他患上了致命的肺炎，醫(yī)生認為他快死了，家人也不抱什么希望。但幾天后，他竟奇跡般地康復(fù)了。
這場病加上他3歲時大弟弟的死亡，使他萌生了要當一名醫(yī)生的愿望，他要用這個生活目標去克服童年的苦惱和對死亡的恐懼。
阿爾弗雷德·阿德勒曾說，他的童年生活籠罩著對死的恐懼和對自己的虛弱而感到的憤怒。而這些幼年經(jīng)驗也使他強調(diào)的早期記憶對個體心理的重要影響。
所謂的對孩子的教育，不該只是鼓勵正面影響力產(chǎn)生的效果，也要去關(guān)心孩子們從這些影響力中創(chuàng)造了什么，萬一他們所創(chuàng)造出來的方向是錯的，至少還有可改進的機會。而最好的改進辦法就是提高與他人合作的意愿，以及對其他人產(chǎn)生興趣。
而孩子們要塑造自己的生活模式，就一定要朝向正確的方向，并且一定要用對方法，這樣他們才能經(jīng)得起人生的種種考驗，并且不會因為受到一點挫折，就讓那座象征自己生活模式的城堡，在一瞬間崩塌。
孩子一旦建立了他的生活法則、習(xí)性和活動，就能和最重要的社會興趣聯(lián)結(jié)在一起，并且架構(gòu)起自己生活的心理法則和游戲規(guī)則。
從一個無知孩童成長為一個成熟的人，我們會碰到許多問題和困境，包括我們對自己、對其他人，或?qū)ぷ骱蛺矍樗扇〉膽B(tài)度。
我們所面臨的問題和困境，是可以被解決和超越的。關(guān)鍵就在于，你是否懂得建立“社會興趣”，為自己塑造健康的生活風(fēng)格和對困境的認知，讓自己適應(yīng)社會，進而借助社會的力量，去解決問題和超越困境。
人生，沒有真正的完美，但有真正的圓滿。你一直追尋的心靈良藥，不是孤傲，而是給世界一個擁抱。
阿爾弗雷德?阿德勒（1870─1937）
醫(yī)生、心理治療師
“個體心理學(xué)”的創(chuàng)始者
他是現(xiàn)代世界著名的精神分析學(xué)者，與弗洛伊德齊名，世界心理學(xué)史中無法避開的少數(shù)璀璨的心理學(xué)家之一，心理學(xué)界泰斗級人物。代表作有《生命對你意味著什么》（又名《自卑與超越》，What Life Could Mean to You）《生活的科學(xué)》《理解人性》《兒童的人格形成及其教育》等。
