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對抗焦慮的方式可以是，哪怕找到當下你覺得有必要堅持的小事，先做起來，這就是我在這到現在為止，堅持兩個微習慣之后的感悟。
我們總是會覺得我們還沒有看夠世間的美好，現在的環境還不足以能夠讓我們很明確的說出自己想做的是什么，自己的夢想是什么。然而，因為這樣就止步不前只會讓自己越來越不再留意自己心中的聲音。
開始去養成微習慣就好比快速試錯，不是說一上來就需要你定一個一萬小時我要堅持做什么，你先做起來，買東西之前也會提倡試用期，在嘗試這樣的一個過程你會看見不一樣的風景，本身就邁向了更廣闊的世界，你可能會發現很有意思的事情，會找到更想做的事情或者更加堅定了想要做的事情。
在尋找這樣的一個過程當中，還有很重要的一個點就是務實。不管是對自己當下狀況的務實也好，明確大部分的我們只是一個普通人，你所要做的是去發現盡可能的運用知識去洞悉你所看見的世界，運用這些你若能夠運用的技能知識資源去行動，這個時候的心態更多的應該一方面盡量做好能夠做好的每個小部分，另一方面，你應該對比跟你差不多水平的人，去向你身邊那優秀的百分之十學習。
最后一個令人感到寬慰又踏實的事情就是，好在，改變本身是可以通過持續不斷的做正確的事情，提高你靠近夢想的概率，越努力，效率越快。開始做，就是利用復利效應的第一步，積累復利主體本身，一步一步的正反饋，讓主體復利增長，開始的改變不會很明顯，然而邁出去就奠定了質變。
一點一點去更新擴大你想做的事情，就像一個泉水一樣，你先得開挖出來，當你喝上第一口甘甜的泉水之后你就會源源不斷的渴望繼續嘗試更多的。雖然現在的你沒有能力整天都在做你想做的事情，從你喜歡做的小事開始，順藤摸瓜，去尋找你的夢想，在這一路上，你會發現在做那些有利于你尋找夢想的小事的時候那種發自內心的渴望與激情，一旦品嘗到這個甜頭以后，你就再也不會動搖了。just ?do it!
