炎熱的夏季到了，防曬霜是不是都準備好了？不過如果你以為只涂防曬霜就夠了，那就太天真了，今天小編就來跟你說說，那些你忽略但是卻很重要的防曬小知識。
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?首先來說說防曬霜吧，大家千萬不要相信那些標明“保護作用有 8 小時”的防曬用品，除非你涂了防曬霜后8小時內不出一滴汗，不碰一滴水。正確的做法是，出門前 30 分鐘，全身涂抹防曬品；盡量每隔 2 小時，重新再涂一遍；如果出汗或身上沾了水，也需要再涂一遍。
除了涂防曬霜，其實物理防曬更重要，一位在西藏待了7年的朋友，告訴我她能一直保持白皙姣好皮膚的秘訣是防曬。除了出門涂抹防曬霜，還要做好物理防曬，太陽帽、太陽傘、防曬衣都是必備。最好的辦法是，在紫外線最強烈的時段，也就是上午 10 點至下午 4 點，盡量避免暴露在日光下。
有些菇涼，是不是覺得自己明明防曬了，怎么還是那么黑，那你可能忽視了很關鍵的一點：防曬是一年四季都需要進行的，不只是夏天的專屬，只要是白天，只要是在戶外，防曬都是需要的。
另外，哪怕是在室內，如果經常在窗戶邊活動、工作，并且窗戶沒有窗簾、深色玻璃、鍍膜玻璃等防護措施，那也是需要防曬的，一般來說，距窗戶1.5米以內的距離，需要用低指數防曬霜。
防曬小知識你掌握了嗎？做好防曬，享受陽光吧。
