我們從小就擅長制定目標(biāo)，卻不擅長去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，譬如跑步。
跑步的好大家當(dāng)然都知道，那跑步似乎應(yīng)該順理成章的成為每天的必修課。
然而，事實(shí)大抵上并非如此。
這是一個比較嚴(yán)肅的話題，請允許我假裝用比較正經(jīng)的態(tài)度來聊聊跑步這件事情。
1、對 跑 步 說 我 愛 你
跑步是一項廉價而卓有成效的運(yùn)動，如果不是為了比賽，完全可以不需要制定相應(yīng)的規(guī)則，也不需要指定特定的場地，沒錯，就這么簡單。我們從小學(xué)一路跑到大學(xué)，卻總還是談“跑”色變者多。跑步，要說愛你不容易？
此刻，我們不對自己說沒有時間，也不說外面的天氣不好，而是尋找一個安靜、安全的地方，來感受下跑步帶給我們的東西。我們慢慢開始，在兩步一吸，一步一呼中尋找自己的節(jié)奏；接著，我們可以稍微加快一點(diǎn)，很快我們可以感覺到汗水往下趟的痕跡。我們可能會覺得有點(diǎn)累，請你相信，不要輕易停下來，在經(jīng)歷短暫的不適之后，你的腳步會變得輕快，你的大腦會從你的身體游離出來，就任由他胡思亂想吧。也許，這正是靈感的源泉，就如同村上春樹在他的《當(dāng)我跑步時，我談些什么》里面說的那樣。
當(dāng)終于跑完一段路程，大汗淋漓、氣喘吁吁時候，我們同時感受到了一種成就感，這是一種帶有粘度的成就感，值得我們回憶良久。
2 、跑步是一個承諾，一個沒有契約的承諾
記得讀書的時候，一位前輩曾告訴過我們，趁年輕的時候，要打幾場“硬仗”。
其實(shí)跑步又何嘗不是一場“硬仗”呢？這場戰(zhàn)役的敵人是自己，戰(zhàn)場是每天揮汗如雨的操場，亦或是健身房。我們熟悉的告訴自己需要做什么，卻總不免于在“戰(zhàn)斗”快要打響的時候臨陣脫逃。因為沒有契約，所以容易死無對證；因為是自己對自己的承諾，在經(jīng)歷內(nèi)心兩個小人的廝打后，總會是那個“不跑吧”的聲音占上風(fēng)。
前幾天看到過的一句話，放在這里應(yīng)該也實(shí)用吧。“看一個小伙要看他堅持什么，看一個姑娘看她喜歡什么”，以此共勉。
3、跑步是一個人的游戲
我們也許可以三五成群的結(jié)伴行走，卻總不免于在某一時刻各奔東西。跑步也是這樣，總有一段路是留給自己去感受的。從剛開始的不適也好，無助也罷，經(jīng)過慢慢的適應(yīng)，終歸進(jìn)入屬于自己的一個狀態(tài)。這時候會感覺與外界隔離，只聽得到自己的呼吸聲和汗水留下的聲音了，感謝跑步帶給我們這段并不長的時間。
在混凝土的盒子里呆久了，會不會感覺缺少點(diǎn)了什么呢？也許這個時候正是應(yīng)該出去跑幾圈了呢，一起出去跑出個大汗漓淋、氣喘吁吁、虎虎生威吧。
