自從7月份在得到上訂閱了武志紅老師的心理學(xué)專欄后，就一天不落的跟著聽，偶爾留言，偶爾被沒聽說過的“心理學(xué)概念”所震懾到而記了筆記。
近期自己又回到了專欄的一開始，從第一周開始，只字不差的閱讀，并把觸動到自己的文句用“蘿卜書摘”記錄下來后，分享到微信朋友圈。本來是想為了保護(hù)好自己的“注意力”不打算看微信朋友圈的，而近期自己在心理學(xué)學(xué)到的和體驗(yàn)到的，也讓自己內(nèi)心產(chǎn)生了一種力量和沖動。
就是，我希望通過我的“分享”和“轉(zhuǎn)載”，可以多少的幫助到“我認(rèn)識的和認(rèn)識我的”微信里的朋友們，我希望你們和我一樣擁有一個(gè)自己說了算的人生，活出你自己！
我們?nèi)粢屪约簱碛幸粋€(gè)自己說了算的人生，首先得先讓自己從這里開始：
認(rèn)識和了解你自己
1、你知道平時(shí)的工作生活中，你最常說的一句話是什么嗎？ 然后再去問下你相處最多的人，如：你的父母、孩子、另一半等，在他們聽來，你說得最多的一句話又是什么？
武志紅老師在專欄里講到過一個(gè)他常用的談話技術(shù)，就是短時(shí)間內(nèi)，如果一個(gè)人把一句話說了三遍以上，說明這句話非常重要，需要去問對方，這句話到底意味著什么？
其實(shí)當(dāng)看到這個(gè)問題：“你最常說的一句話是什么？”的時(shí)候，我曾試著挖空心思的想過自己到底最常說的一句話是什么，然并沒有深刻的印象和記憶。
原來上班，回到家經(jīng)常對女兒說的是：“作業(yè)寫完了嗎？”跟同事朋友在一起時(shí)，經(jīng)常性的聽對方在說，自己不太善言談，不想說話，沒有說話的欲望。
關(guān)于這個(gè)話題，武志紅老師在互動回答的時(shí)間里，在回答一個(gè)讀者的留言問題時(shí)，我找到了自己平時(shí)不想說話、跟朋友同事在一起總是那個(gè)“傾聽者”的原因了。
這是因?yàn)槲移綍r(shí)不太容易跟別人起沖突、“不”字難以說出口、不會拒絕別人帶來的總是被別人“入侵”引起的。 而我想用“不說話”來抵擋別人的入侵。因?yàn)槲也徽f，你就不知道我內(nèi)心怎么想的，也就不能指揮和入侵我。
也難怪，原來一個(gè)瑜伽老師曾經(jīng)給我測過脈輪，在測我的“喉輪”時(shí)，它是關(guān)閉著的。
關(guān)于印度的理論“脈輪說”在這里就不展開分享了。如果感興趣的，可以在網(wǎng)上查閱。
潛意識就是你的命運(yùn)。
其實(shí)我們在做事情和做出某個(gè)選擇時(shí)，我們大腦意識里想的是要選擇A，而期間不知怎么地就鬼使神差的選擇了B。這就是你的潛意識指引著你的人生，而我們把它稱作是“命運(yùn)”。我們有時(shí)會經(jīng)常性的聽到某人說：“這就是命啊”
2、你是否能覺知到，在你面臨一個(gè)選擇的時(shí)候，你的潛意識是如何指引你的嗎？
就像我寫的《遇見未知的自己》之找回“真我”的文章里的那副“馬車”圖一樣，馬車前進(jìn)和轉(zhuǎn)彎，我們表面看起來，是馬在決定著前進(jìn)和轉(zhuǎn)彎一樣，其實(shí)后面坐在馬車上的那個(gè)馬車夫才是決定者，也就是“潛意識”在指引著方向。
就像現(xiàn)在的自己，走到今天，所做的選擇，就像似潛意識在指引著自己，然后繞了一個(gè)大彎，又回到了教育咨詢行業(yè)。其實(shí)自己也是滿喜歡的。
3、你知道人（你）都太自戀了嗎？ 而自戀，容易成為幸?？鞓返拇髷?。
跟著武志紅老師學(xué)習(xí)心理學(xué)才明白的，人原來都是自戀的。說自戀，可能還不太好理解。
自戀的兩個(gè)常見表現(xiàn)是，追求“我是對的”和“我比你強(qiáng)”。
這樣一說，你是不是不由得笑了呢？ 原來自己還真是挺自戀的，是吧！
改變，從體驗(yàn)開始。
記得原來在公司開會，公司張總在講一些事情和公司的情況時(shí)偶爾對大家說的一句話，他說：“如果接下來我說的內(nèi)容，讓你感覺到我是在說你，那你或許是有過體驗(yàn)的，我沒有特意要說誰......”。
確實(shí)是這樣的，如果我們曾經(jīng)做過某件“好事”或“不好的事”，當(dāng)別人提起時(shí)，你會有觸動和不舒服的感覺。而這種“觸動和不舒服”恰是因?yàn)槟阕隽舜祟惖氖虑榛蝮w驗(yàn)過。
武志紅老師也講過，被觸動，就意味著一個(gè)理性的知識，和你自身的體驗(yàn)結(jié)合在了一起，成為自己的東西了。
而就是因?yàn)楸挥|動了，我們才會發(fā)生一些小小的改變，正是一個(gè)個(gè)“小的改變”才會讓我們擁有一個(gè)自己說了算的人生。
如果你想要更積極的自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，就需要尋找機(jī)會，給自己制造機(jī)會，體驗(yàn)到那個(gè)更積極的預(yù)言。同時(shí)，你想要一個(gè)自己說了算的人生，就去和什么樣的人接觸，他們的體驗(yàn)會很容易的感染到我們。
有些真理，看似簡單，真要做到，徹底的懂它、明白它，需要我們不斷的去經(jīng)歷和體驗(yàn)，從多個(gè)角度學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，或許有那么一天，當(dāng)你的潛意識被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了。
最后，祝福“你”擁有一個(gè)自己說了算的人生！
最后，祝?！澳恪睋碛幸粋€(gè)自己說了算的人生！
