30天減脂挑戰賽D8訓練任務

D8訓練任務

要求:做45秒,休息15秒


要求:做45秒,休息15秒

要求:做45秒,休息15秒

要求:做45秒,休息15秒
要求:做45秒,休息15秒,一輪結束后,休息一分鐘,接著做第二輪,一共做六輪。

D8飲食建議


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