晨讀感悟:建立目標感,讓你離成功更進一步

還記得當年的龜兔賽跑么?烏龜雖然行動緩慢,但是它認準目標,心無旁騖。兔子卻倚杖自己跑得快而到處分心,沒有目標感。當然,結果大家都是知道的。

烏龜緊盯目標不放松

我曾經有段時間,覺得日子重復的可怕。每天一覺醒來感覺空嘮嘮的,過的渾渾噩噩。然而事實并不是沒有事做,還有很重要的事情,卻感覺像一根海上的木頭,漫無目的的漂浮。

現在回頭重新審視當時的感覺,真的是沒有目標感。

而如果能夠建立起自己的目標感,那么,你除了能感受到生活的意義,并且更容易獲得成功。

那么如何才能建立目標感呢?

菲爾.奧萊的書《目標感:28天養成卓越人士的思維和行動模式》中,給出了一些可行的方法。下面就幾點比較實用的給大家分享。

01.設定你的“使命感”

使命感就是更深入人心的目標感。讓達成目標的場景深入內心,不僅是一種激勵,還是一種督促。

書中提到了幫助實現使命感的工具:星星卡。利用潛意識的想象幫助你實現目標。

取一張寶藍色的卡片,把一顆金色的星星貼在距卡片中心0.5厘米的位置。把星星想象成你近期需要完成的一個目標。

把星星卡放在離眼睛20厘米的位置,放松身心,想象著星星代表的目標實現的場景,越具體越好,讓它進入你的潛意識。

把幾顆金色的星星貼在你抬頭可見的地方,時刻提醒你目標實現的感覺。是不是想想都會有很大的動力了呢?

02.每周專注三天

如果你是一個緊迫感沒那么強的人,就不要逼自己那么緊。如果你要求自己每天都處于實現目標的戰斗狀態,很可能會有抵觸情緒而影響行動。每周只要求自己專注三天,其他時間可以做想做的事情。你就不會因為放棄了自己的愛好而焦慮。

03.創建良好的環境

學習的時候,如果書桌上擺滿吃的,你肯定不能專注看書。

如果把學習、辦公、休閑的事情歸好類,把要做的事情清單化,把要做的工作系統化,減少糾結的時間和彎路。那么,你就會更容易專注目標,做更多的事情。

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