運動的開端

生完妮,我的身材很快就恢復,但是一斷奶,體重飆升了五公斤,這五公斤,已經過了三年,還是牢固的長在身上。

中間又一次懷孕,生產,帶娃,恢復,上班,暫時變瘦,然后稍微放松又回來了。

如今真的不是少年時候,心情不好都能瘦十斤。年齡大了更愛美食,新陳代謝變慢,肚腩和胃腩凸出來,有時想,隨他去吧反正我都嫁人了當媽了。有時又會覺得,這么早就一副大媽身材,實在是恐怖。

也曾短暫的節食或者運動,無法堅持下來,懶是一方面,事情多是另一方面。

妮回家過暑假,突然空出了很多時間,晚上她爹說,你跟我去公園跑步去吧。

我賴在沙發上,癱成一個大字,想了半天,決定嘗試一下。

磨磨蹭蹭的跟著他出門,他把二代小米手環給我,拿著個手機監控,指揮我跑慢一點,把心率控制在147以下。

一開始腳腕很沉,跑的很慢,還是很輕松的。大約一公里后,那種肌肉在用力的感覺轉移到了大腿。慢悠悠的跑,跑過人群,跑過樹林,跑過香氣迷蒙的花叢,跑過水面的棧道,天色暗下來,小飛蟲迎面撲來,蜻蜓飛舞。路燈點燃,遠處的小區,窗口的亮光連成一片溫暖的海洋。有風吹來,柳條溫柔的舞動,我跑過了所謂的臨界點,腳步漸漸輕盈。

每過一公里,她爹都會夸贊一下,千篇一律的說老婆你真棒,你看你都跑了x公里了。

我翻一個大大的白眼給他。

他帶著我跑,一路聊聊天,覺得很有意思。想著他一個人跑了那么久,在這時而昏暗時而明亮的公園里,也算是寂寞高手。

跑完五公里,全身的毛孔都在冒汗,腳步虛浮,如同踩在云端,走了一會兒方腳踏實地。

第二天,又是五公里。這五公里跑的艱難許多。首先是我晚飯吃的比較多,跑著跑著岔氣了。再就是大腿和屁股肌肉在疼,尤其是上下臺階,真是酸爽。

這算是邁出了小小的第一步,先把一身肥肉減掉,希望臉蛋上的膠原蛋白不要流失,肚腩和胃腩消失就好。

就是不知道,運動過后的母乳,是不是變成了酸奶的味道,笑。

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