《如何掌控自己的時間和生活》讀書筆記（一）

作者：阿蘭·拉金（美國時間管理之父）

譯者：劉祥亞

作序：清華大學 楊斌博士

這是一本出版于2005年的老書，全書200多頁，共分為23章，雖然部分內容有些重復，但是仍然有很多值得我們學習的地方，為了節約大家的時間，我把其中的精華提煉出來，總結如下：

第一章? 為什么要學會掌控時間

關鍵詞：目標、系統、生命、掌控權

第二章 你將得到的回報：掌控你的生活

關鍵詞：掌控、平衡、時間狂



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