我們每個人上學(xué)讀書，一讀就是十幾年，關(guān)于怎么學(xué)習(xí)，你真的知道嗎？
現(xiàn)在有學(xué)習(xí)熱情的人很多，會學(xué)習(xí)的人依然很少。因為方法不對，錢都白費。
無論聽課還是買書，其實完整過程包括兩部分：一是購買載體，二是消化、收獲。
比如買一本書，你以為買回來就完成知識的交接了嗎？當(dāng)然不是！你只完成了第一步，而重點是第二步消化吸收，這個過程是你自己的，誰也無法代勞。
今天我就講講這個過程。怎樣為自己打造一個自動的知識消化系統(tǒng)，讓學(xué)習(xí)的過程變得更舒服？
其實，我們大腦在進化過程中有一個“懶惰”機制，也就是，大腦犯懶是天性，這樣做的好處是盡可能的節(jié)省能量消耗。
但為了獲得高品質(zhì)的人生體驗，你又必須去學(xué)習(xí)，甚至說，你不進步、不進化，就會挨生活的打。
先了解一下你的大腦。你可以把大腦當(dāng)成你的“客戶”，有方法有步驟的引導(dǎo)它，既不放縱它也不壓迫它。
從大腦對知識的存儲和提取這個角度來看，信息太多、太雜亂容易引起大腦罷工。所以，對復(fù)雜信息進行分類、對繁多的信息進行拆分打包，這種“整理“和”“打包”的動作，可以方便大腦對信息進行“儲存”和“調(diào)用”。
比如把知識框架搭好，做個“標(biāo)簽”，再填要點。還要弄得漂亮些，讓大腦調(diào)用時更方便。還要常提醒它，哪里放了什么。經(jīng)常拿出來用用，用熟了，大腦就會把這部分轉(zhuǎn)到自動運行部。實現(xiàn)自動運行，才是減輕大腦負擔(dān)的最好解決方案。
接下來就是講一下，讓大腦自動學(xué)習(xí)的小程序，它包括以下六點：
常聽有人說，自己購買的一個音頻課程，斷斷續(xù)續(xù)聽了好幾遍，沒聽懂。
為什么不懂？因為思想沒跟上講師的節(jié)奏。就好像你開車一樣，每次熄火，再打著啟動。一段路程上，中斷了很多次，經(jīng)過幾次熄火重啟的干擾，要去哪里，忘記了，破壞了路程的完整性，自己還感覺吃力。
看書也一樣。可以先通讀一遍，再一個章節(jié)、一個章節(jié)分開看。也就是在休息站才好休息一下。
聽課或看書時，強調(diào)的是專注。專注是最節(jié)省時間的做法。最好一口氣專注地聽完。如果有預(yù)習(xí)，可以提前看一下，這樣有助于你有重點的專注你最感興趣的內(nèi)容，從而節(jié)省你寶貴的“注意力”。
第一遍時，一定要認真認真地聽。因為很可能，你再也沒時間聽第二遍。所以，一想到這輩子只看這一遍，只聽這一會，還是珍惜這一次吧。
讀書時聽一個學(xué)霸講他看書的方法，至今我都記得清清楚楚。他就是看一本書撕一本書，邊看邊撕。一想到看過這一遍，就再也沒機會看第二遍了，就會非常專注認真的去讀它。其實也是利用這個原理逼自己專心認真。書，我還是舍不得撕的。
邊看邊記筆記，我一般喜歡用思維導(dǎo)圖把整本書或整節(jié)課的框架畫出來。畫的過程就是在分類，這樣大腦里有了“格子”，就容易放內(nèi)容了。
一些特別有趣的句子摘抄在本子上，思維導(dǎo)圖打印出來，黏貼在筆記旁邊。
畢竟，對我來說，看紙質(zhì)的，還能勾勾畫畫更有感覺。多買些彩筆、熒光筆。打印圖和筆記，一定不要追求干凈。要花俏，鮮艷，色彩豐富。勾畫的過程，又是一遍記憶。
我自己的習(xí)慣是，第一遍看書時，用鉛筆劃。第二遍，用黃色熒光筆劃，第三遍看時用藍色或粉色熒光筆。總歸，每次劃時，都有占地盤的成就感。而且，動眼加動手，通過調(diào)用不同感官刺激來提高接受信息的效率。
好句子做摘抄筆記，寫文章用上。好方法能用的也即刻去用。不能馬上用的，可以思考一下，以后遇到什么情況可以用，怎么用？在腦袋里勾勒出一個具體的畫面，這樣效果最好。
如果是課程有作業(yè)，趁著聽課腦子的余熱，立馬把作業(yè)給做了，先別管做的好不好、對不對，架子先搭好。這樣，第二天，你可以再來修改。越是難的事，越要想辦法把頭開了，有了第一步，后面就容易些。
當(dāng)你用起來時，你會有不同的感觸和經(jīng)驗，這些感觸和經(jīng)驗又會刺激你進行更多的嘗試和探索。學(xué)得東西就是為了用，所以當(dāng)你能用了，會用了，知識轉(zhuǎn)移才算做到了。
把學(xué)到的、用上的，和自己以往的經(jīng)驗和知識進行關(guān)聯(lián)。只有關(guān)聯(lián)，才能讓這部分新的東西，“固定”在你的原有知識體系上或去替換掉舊的信息。不然，零碎的知識會被你的記憶塞到不知道哪個犄角旮旯里去了。想找的時候，定是想不起。
常用的幾種關(guān)聯(lián)方法：相同的，進行優(yōu)化替代。相反的，兩個都想一想，建立對比，提出疑問。類似的、相關(guān)的、互補的等等，無論如何一定要和一個已知的人、事、知識點等掛鉤。
當(dāng)然，替換一個舊知，或了解一個新領(lǐng)域，有時并不那么容易。所以還需要以下兩步。
那些讓你印象深刻的部分，準(zhǔn)備好講給別人聽。給家人、朋友、同學(xué)….但凡可以用上的，就去交流，去分享。自己可以講述一遍，去講的時候，你會發(fā)現(xiàn)，原來知道和表達差別這么大！有時候你不得不為了解釋清楚而再去翻書，或者繼續(xù)研究探討。
除了口頭說，還可以去網(wǎng)上交流。現(xiàn)在網(wǎng)上交流的平臺特別多，隨便哪里，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，通過交流分享，不但可以鞏固知識，還可以增進思考，說不定也能混個“專家”的感覺，至少激發(fā)了你繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力和興趣。用不了多久，這知識就真的成你的了。
經(jīng)典的書和課程一定要多看。前面那些筆記和思維導(dǎo)圖，隔上幾個月，再去讀再去看，你會發(fā)現(xiàn)，有些你可能已經(jīng)淡忘，有些你的體會又不一樣了。有一種感覺叫，常讀常新。
通過回顧，你也會發(fā)現(xiàn)，有些觀念早已經(jīng)不知不覺的成了你的一部分。新鮮知識已經(jīng)不多了，這本書這知識才算學(xué)透了。
要知道，有了筆記和思維導(dǎo)圖，你回顧一本書，絕對超不過5分鐘。有的只需要幾秒鐘。但效果確是你不回顧的10倍！
我們的記憶就是這樣的規(guī)律，好像一張釘在那里的紙，松動了，快要掉落下來時，你輕輕一按，它就重新嵌入腦海中。深深的嵌入腦海中，因為腦海里本來就有一個預(yù)留的小孔給它。
用正確的姿勢學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)成為一件舒服的事。至于快樂不快樂則因人而異，至少沒白費力氣，白花錢，也算是看得見的收獲。
而用對了方法，把知識消化后，那種神清氣爽、自信而胸有成竹的感覺則是十幾塊、幾十塊、幾百塊的學(xué)費換不來的快樂！
如果把通過自己反復(fù)實踐積累下來好的學(xué)習(xí)方法，再教給孩子，這樣的快樂豈不又增加了百倍！想到這兒，我趕快去看書了~
