Day2? ?
2月11日
睡眠：
半夜醒來覺得頭暈目眩，趕緊拿出床頭的血壓儀測試一下，果然是高了！趕緊放下手機，關(guān)閉逗音，閉上眼睛。無奈很長時間都沒有入睡……
清晨醒來第一件事就是測量血壓，果然比夜里還高，趕緊吃藥吧，如今身體健康是最重要的！
這是咋的了？一定是最近睡的不好，作息不規(guī)律導致的結(jié)果。想想就后怕，萬一暈倒了誰管？自己去叫120嗎？活著還是要照顧好自己，不要給其他人添麻煩吧……
中午睡了一覺，醒來再量血壓已經(jīng)完全恢復正常了。
我默默的告訴自己：從今天開始，要早睡早起。
飲食：
早起還是老樣子，一杯濃郁的掛耳咖啡加點肉桂粉，兩片全麥面包和煎蛋。蛋打散了倒在鍋里，金燦燦的喜人，撒一點椒鹽和黑胡椒碎，咬一口香噴噴。于是，幸福感包圍了我，于是，愉悅心情逐漸成為主旋律。
最近看逗音學了很多東西，聽說全民都在練習廚藝。我今天買來食材做了羅宋湯。
把洋蔥??、胡蘿卜??、土豆??、芹菜、西紅柿還有肥牛片和大蝦準備好。開火倒油，依次翻炒洋蔥丁、胡蘿卜丁、土豆丁和芹菜段，然后放去皮的西紅柿倒水燉湯，記得加一片香葉調(diào)味。我覺得西紅柿不夠濃郁，于是放了很多番茄醬進去，咕嘟咕嘟的翻著紅色的泡泡，真的好香啊！半小時左右放大蝦和肥牛再燉五分鐘，撒上黑胡椒顆粒，少許鹽就可以出鍋了！
順手還燉了一份甘蔗+荸薺+蘆根+百合+枸杞湯，當水喝。很喜歡荸薺和甘蔗自帶的清香與淡淡的甜味。
工作：
完成六份客戶的投保資料遞交申請，協(xié)助兩位朋友報名參加線上培訓班。
健身：
今天走了8000步，完成200大卡熱量消耗。
喂貓：
自從昨天下樓覺得樓下的流浪貓好像沒有人喂食，于是今天帶了糧食下去，發(fā)現(xiàn)果然是好久沒有人喂了。晚上聽說這個樓有人去威脅那個經(jīng)常喂貓的大姐，不許她下樓喂貓貓們。而且前些天還毒死了一只貓。物業(yè)管理人員也說沒辦法，只要鄰里之間不鬧矛盾糾紛就行，喂貓不喂貓他們都沒有意見。但是，魚和熊掌不可兼得！不同理念的人怎么能相通呢？
活在當下，是我每天勸自己的話。保護好自己，照顧好身體，保持健康狀態(tài)，是最最現(xiàn)實的事情。畢竟一個人的世界里，全看自己怎么想怎么做。
