阿厘分享，缺乏行動力的天賦才華落地，需要認可 信念沒有用:

剛在畢業(yè)群，分享我馬上要去落地天賦去別的地方做活動，我剛想分享說:我可以做的更好，但是內(nèi)在情緒拉扯很大，行動力受阻，大部分時間都在消耗能量。

我突然意識看到，我最近用了60%的能量用在情緒上，對于去做行動 無論工作還是實踐天賦我只用了30%

我問自己，為什么沒有得到外在顯化很明顯的效果？

覺察:

你為什么不大量去做沙龍實踐天賦落地，為什么不工作不行動呢？你擔心什么 ？害怕什么？

你為什么做手工舞蹈又不做了呢？

我不喜歡了，沒有別人說做天賦的那種樂趣平靜，也沒有人喜歡我的手工 沒有人真正認可我的靈魂舞蹈。

是你真的不喜歡，還是害怕別人不喜歡你的天賦？

有創(chuàng)意有想法在手工上面，我是感興趣愿意去做的，我更害怕別人不喜歡我的手工 我的舞蹈。

如果別人不喜歡你的手工 舞蹈你會怎么樣？

我覺得我沒有用了

沒有用就沒有人喜歡

沒有用就沒有人注意 關(guān)注 重視

沒有用就會多余

沒有用會孤獨 無力

釋放情緒對應兒時事件:(我是沒用沒價值，會多余不被重視)

1.小時候很多次不被別人重視，我去學舞蹈時老師不重視我 ，只關(guān)照那個跳的好 ，長得可愛，家里有錢的孩子。我感覺我不被重視 多余 孤單。現(xiàn)在回想起來都感覺自己是多余的那個。

2.幼兒園時大班的老師就不重視我，畫畫從來不給我高分 我感覺畫的都是一樣啊，小班老師也是從來都不關(guān)注我，我只記得她訓我指責我。小學喜歡的老師也是，有一次打算重視我，我沒做好，當場被斥責，我覺得我好羞愧，再也得不到老師的重視了，我覺得我自己好沒用。 ? ? 打出來文字才看到都是權(quán)威的功課。

3.在權(quán)威爸爸這里呢？體驗我沒用，做什么都得不到認可，很多次了，每次和我爸分享我的收獲成長 我爸都說我要謙虛 說我想的太簡單了 沒心眼 會被別人騙，(釋放表達情緒的時候，我說了一句:為什么我做什么都得不到你的認可)

情緒太大，得去大場釋放憤怒

卡點:

我的點，得不到認可我就會覺得我沒有用 會不被重視 不被喜歡 多余 孤單。

我為什么想要得到認可？是因為小時候無數(shù)次體驗不被權(quán)威認可，那種痛苦太痛了，留在了我的無意識里。 ? ?我只是想得到爸爸的支持和認可。(需求)

翻轉(zhuǎn)信念:

1.我是有價值的，手工和舞蹈我第一次做都很有感覺 也會。這就是我與生俱來的天賦，不用學就會。

2.我是有價值有用的，我攜帶的一個天賦就是創(chuàng)造力想象力，手工出了繪本 拼盤 掛飾掛件 … 舞蹈也是更有能量，每次跳都有新發(fā)現(xiàn)新成長 自己提升能量快(說到這個覺察到我為啥自己在家不跳舞，非有人才跳 :想得到別人認可)

3.我是有用的，有價值的，此時寫的覺察也是如此有價值，我他媽這么有用 怎么會沒有用呢？太可笑了……你怎么能相信你是沒有用的呢？！可笑

4.最近幾個月，只要我行動 去做，都有收獲成長，尤其和人接觸不更是我的天賦嗎？才幾個月認識了好多人，這就是我輕松就可以做到，這就是價值

5.我是獨一無二的天使，我這么可愛 有趣 愛學習成長 堅強 勇敢 ，多么有價值的一個女孩

6.此件事收獲的天賦禮物:敏銳的覺察力 面對自身的勇氣 ?創(chuàng)造力 想象力 領袖 有力量 承擔的能力 接納的能力

7.下個決定，他媽的，我再也不相信小我了，每次有阻礙卡點情緒，一定要覺察，不能小垃圾堆成大垃圾，惡心到我。 ?

隨時保持覺知，當我活出有價值 活出天賦才華時，我還需要別人的認可和認為我有用嗎？不需要了，我就是愛了，我就是有價值的寶貝了。

8.翻的怎么樣了？ ? ? ? ?能量回來35%

結(jié)尾:謝謝閱讀，表達你看到不同的點:)