我不知我是否得過抑郁，但我確實曾被自殺的念頭困擾。
因為什么而想自殺？不為什么，天空太美、電話沒通等任何一件事都會讓我想結束生命。找了心理醫生的聯系方式，但號碼在手機里存了一年也未摁下撥出鍵。
在頹靡和積極間掙扎著，我看了很多心理方面的資料來自我剖析和調節，同時也開始了健身。再加上家人和朋友的關愛，這種頹廢的狀況反反復復持續了好幾年后，終于完全恢復。
現已不再被黑暗的念頭困擾，但留下了愛哭的毛病。因為我太了解那種孤獨，了解想好而無能為力，無所謂一切包括自己的萎靡狀態了。那是靈魂找不到落腳之處，是滿心的虛無，是整個人漂在黑暗的空中。
痛苦的時候，看到和菜頭為《美麗心靈》寫的影評，瞬間被擊中，感動得熱淚盈眶，他寫到：
一個人在精神世界如此凋殘零亂的狀況下，依然不放棄任何轉好的可能。在狂亂和絕望的掙扎中，他沒有放棄理性之光，沒有放棄一個智慧生物對世界的觀察能力和思辨能力。他在觀察自己心中生成的幻像時，依然能注意到他們沒有隨時光流逝而衰老，從而證明他們是虛幻不實的，這讓人深深感動，也因為自己和他一樣，為自己被冠以人類的名號而驕傲。即使是瘋狂如斯，也堅持使用理性，人因為肉體而脆弱，卻因為理性而堅強。
Alicia的不離不棄，Nash的堅持理性，這部電影里所閃現的愛與理性的光芒至今仍在給我力量。我深知，正是愛與理性讓我不至于墜落深淵。因此我非常感激在我頹靡灰暗狀態時仍溫柔待我，沒轉身離去的人。不管是有意的關心還是無意的巧合，那都是托我遠離深淵的力量。
不久前，林嘉文自殺了。他離去前寫下的話很冷靜，他對父母的建議，透徹得不像一個十八歲的少年。他理性的生活，并理性的離開了這個世界。
武志紅說：
他是死于孤獨，和這個世界沒能建立起鏈接；頭腦再厲害，再能思考形而上的問題，也不能替代身體的體驗。頭腦的自戀，也阻礙了他去建立真實鏈接。
深以為然。清楚西瓜的每一個成分，清楚每一個味蕾是如何發揮作用不代表了解西瓜，因為這些都不能代替親自嘗一口西瓜的感覺。讀萬卷書也要行千里路，有時候，十本書也比不過一個吻所帶給你的收獲。
理性讓人區別于動物，愛讓人區別于機器，愛和理性同樣重要，這正是人之所以為人之處。它們一左一右守護著我們，一次次救人于絕境。當理性失守時，是愛托著我們，緩沖著我們下墜的速度，領我們回歸理性。而如果愛不在，也請用理性堅持下去，堅持到愛的到來，堅持到走出深淵。
最后附上《曾經我也想過一了百了》 （中島美嘉）的歌詞，愿所有人最后都能對生活會心一笑。
曾經我也想過一了百了
是因為生日時杏花盛開
在陽光散下樹梢間 就這樣睡著
昆蟲的殘骸是否也會變為廢土呢
薄荷糖 漁港的燈塔
生銹的拱橋 廢棄的自行車
站在木造車站的火爐前
心中卻沒有想要往哪去
今天就跟昨天一樣
如果明天想要有所改變 現在就必須有所行動
我知道 我都知道 但是啊
曾經我也想過一了百了
是因為心中空了一塊
感覺不滿足而哭泣的原因
一定是因為心中渴望著豐富充實啊
曾經我也想過一了百了
是因為鞋子的鞋帶松了
不太會把東西綁在一起
與人之間的羈絆也亦如此
曾經我也想過一了百了
是因為少年找到了我
在床上下跪
必須對著當時的我道歉
電腦熒幕的微光 樓上房間的聲音
內線電話的鈴聲 搗住耳朵在鳥籠中的少年
與看不見的敵人戰斗著
在這窄小房間中的唐吉坷德
反正最后目標一定是丑陋的
曾經我也想過一了百了
是因為被冷言冷語所傷
為了想要被愛而哭泣
是因為了解人的溫暖
曾經我也想過一了百了
是因為你燦爛的微笑
整個腦子只想著一了百了
一定是因為對于活著這件事太過認真了
曾經我也想過一了百了
是因為還沒遇見到你
像你這樣的人存在這世界上
讓我稍微的對這個世界感到喜歡
像你這樣的人存在這世界上
讓我稍微的對這個世界有了期待
