感恩頭馬給了我突破自己的舞臺，感恩伙伴們一路的陪伴和成長，感恩前面的帥哥，你的演講再次刷新了我的認知。

我有對夫妻朋友，老婆的微信是這樣的：年齡大了，電話也不響了，微信也沒人約了，信息也只有10086了。女人犧牲很多，要的其實也很簡單，要么給我愛，要么給我錢，要么給我滾！女人當媽媽以后，才突然明白什么叫“父愛如山”，山一般就是呆在那里啥也不干，杵著，一直杵著。

老公的微信是這樣的：老公為什么比老婆早死，看完深有同感！誰是誰老公，全是臨時工。老婆說，我們離婚吧，老公一句話，讓丈母娘都跪了。

真是公說公有理婆說婆有理，各有各的苦衷。這個老婆經常來找我吐槽家里的負能量，后來我說，別煩了，參加我們的感恩學習小組吧。

感恩學習小組，啥玩意。就是在我們的微信群里，每天發三條感恩的微信。她說這有什么用，我說，有沒有用試試唄。

于是每天晚上，我們就開啟感恩模式。最初我的朋友覺得沒有什么值得感恩的，那就感恩自己吧。感恩自己在老公的摧殘下依然堅強而又健康的活著，感恩自己在熊孩子的折磨下依然心殘志堅。感恩完后我們互相點贊，互相打氣。

漸漸的在其他伙伴的帶領下，她開始感恩起周圍的同事朋友，今天開會領導給我提了很多中肯的建議；下班時同事開車順路送我回家；孩子來不及接，鄰居主動提出幫我代接了。原來我身邊有這么多關心我的人。

再后來，她突然感恩起自己的老公。雖然我老公對我很小氣，但是他一直在給我媽媽看病，前前后后好幾年都花了好幾萬，他真是個不錯的男人。今天我到外地出差，老公把我送到機場，一路上叮囑我各種注意事項，我以前怎么沒發現他這么心細。原來看似理所當然，習以為常的東西背后，無處不有愛的蹤影。

她的關注點發生了改變，行為也變了，她會在團隊里努力的工作回饋領導的厚愛；她會在疲勞的午后給同事遞上美味的零食放松心情；她會溫柔地和老公互動發自內心地尊重和關心他。大家都越來越喜愛她，她也更自信，更快樂了。她說懷著一顆感恩的心，發生生活真美好。

這樣的故事在我們群里有很多很多，我本人已堅持感恩日志四年，受益匪淺，而我的堅持背后是我看到更多的人在堅持，在受益。

這個世界上沒有什么是保鮮的。曾經她欣賞你的穩重和忠誠，多年后卻嫌棄他沒有情趣；曾經他欣賞你的開朗熱情，多年后卻嫌棄你刮噪和多舌；曾經他欣賞你的端莊文靜，多年后卻嫌棄你刻板固執。秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，愛情會有7年之癢，工作會有倦怠期，生活會趨于平淡和乏味。

感恩是黑夜里的明燈，幫你照亮，讓你發現身邊的美好和快樂；

感恩是現實游戲的反饋，記錄成長，讓你收獲由內而外的改變；

感恩是美好記憶的放大鏡，喚起興趣，讓你重新愛上伴侶，愛上生活。

我們總是很含蓄很內斂，很難自然而然地告訴別人我們是多么感激他，即使我們很想這么做，也會覺得不好意思。所以如果是這樣，我誠摯地邀請各位加入我的感恩學習小組，在每天入睡前，留下5分鐘時間，寫上感恩三件事。如果當你和我們前行15天后，你發現這種方法對你很有效，請將它成為你每晚的必修課。