隨著高考臨近，不少考生相繼出現考前焦慮，由于擔心考試考不出好成績，因此身心不寧，甚至有些人，會出現一些身體狀況，比如說，對周圍的事物變得敏感，甚至拉肚子，那么如何讓這些學生消除焦慮，以一種積極心態面對考試呢，本文通過實際案例，手把手教您如何利用NLP技術調整考前焦慮。

基本情況：

一、主要癥狀：一名高三女生臨近考試，出現了以下情況：1、考試緊張，手抖；2、最近同學關系對學習的影響較大；3、靜不下心來，老愛胡思亂想；4、比較敏感。

二、出現原因：學生在高三第一次月考時，成績突飛猛進，從班里40名一下考到了第10名，當時興奮的都哭了，以后考試就特別緊張，一直調整不過來。

調整過程詳見思維導圖

NLP專家簡介：

范先穩（網名：為己），原河北省唐山市豐南區第一中學副校長，現任北京新學道培訓部主任，是NLP家庭教育培訓界唯一有在校從事教育工作30年經驗的老師，個案咨詢幾百個，積累了豐富的經驗，尤其擅長學習動力激發、偏科矯正、考試焦慮調整。自主開發了《NLP智慧家長》、《NLP學習指導師》、《青年學生NLP》課程。聯系方式:13663360158（微信同號）

NLP智慧家長課程簡介：

課程以NLP——神經語言學（屬心理學）為支撐，針對孩子的操作性問題（有方法就能解決）和成長性問題（只有家長成長才能解決）而設計的，因此既包括親子教育理念、具體可操作的技術又有大量個人成長內容，課程主要包括以下幾個模塊。

一、親子教育理念:為孩子的成長提供空間、什么是真正的愛、孩子的心理特點及需求變化、如何對待孩子的“錯誤”、培養孩子崇拜老師的品質、孩子的狀態。

二、高效溝通模塊:溝通殺手、有關溝通的NLP假設、溝通技術——先跟后帶，精確語言技術。

三、創造積極心態:換框法、定框法、抽離和結合、感知位置技術。

四、學習模塊:學習問題產生的原因、學習類型、讀心術、高效學習指導、考試焦慮調整技術。

五、信念系統:積極信念和限制性信念、羅森塔爾效應、習得性無助、消除限制性信念的NLP技巧、八大NLP假設。

六、NLP工具箱。

課程分兩個階段，一、二為第一階段，為期兩天。三、四、五為第二階段，為期兩天。六貫穿課程始終。