今天補聽了昨晚焦雪景老師的分享，想記錄些后感，只源自己的“爛記性”——忘得太快！

“放假了，放假了！”你的記憶里是否還會有這熟悉的歡呼聲？學生，大多會把放假當做最快樂的事情之一。可是，有些發愁、苦惱、無奈，當屬無助的父母們了吧！唉！又要面臨跟自家“小怪獸”們的斗智斗勇了，誰有“大招”來說說唄！這，是否代表一部分父母的想法呢？別急，一起學習，放松。

一、小互動：一變三。

請伸出你的右手的食指（作為一），再伸出你左手的中指、無名指和小拇指（作為三）。? /規則：當我說轉換的時候，你右手收回食指，伸出中指、無名指和小拇指（變成三）；左手收回三指，伸出食指（變成一）。? /開始游戲：請大家準備好，“換_換_換_換，左右_換_換_換”。看看你變換的對不對？? 可以逐漸加快速度。

手指游戲對人的大腦記憶幫助很大，還能夠培養孩子的注意力。同時，父母與孩子一起互動，可以增進親子關系，何樂而不為呢？

二、放假的意義

家長應該明白：1.假期并不是單純無意義的休息時間，尤其對中、小學生的假期安排。假期的目的是為了配合學生有張有弛的學習規律，讓學生在這段時間里調整緊張的心理狀態，消化、沉淀上學期學習的知識，并為下學期的學習生活儲備好精力。2.那放假了，孩子在家教育的責任主要落在了家長身上。

三、父母們普遍會遇到以下幾個問題：

1）初高中孩子的假期還可以玩嗎？

2）家長的規劃，孩子不愿執行

3）共同規劃好，也執行不到位

4）如何讓孩子自己主動規劃假期生活？

這是很多家長感到焦慮的問題，有的家長遇到問題，會糾結、難受，給孩子置氣。智慧的家長遇到問題，知道想辦法，通過學習來提升自己解決問題的能力。焦老師給到大家一些實用的方法，希望能幫到各位愛學習的父母們。

四、合理規劃假期的四個原則：

（一）思考原則——要事為先（需要突破的）

（二）計劃原則——實事求是（勞逸結合）

（三）閑時自制——偉人氣質（給孩子些閑時的時間）

（四）學會自學——受益一生（孩子自己看課本， 掌握舊知識，尋找新舊知識的連接處，標注出不會或有疑問的地方——預習習慣。）

強調：家長做好引導，不需要給孩子講解（講解是老師的工作）。

五、對三類小學生規劃假期的建議（根據著父母工作的情況劃分）：

第一類：父母工作比較忙，孩子獨自在家。建議——1.要事先對孩子進行安全教育，尤其是低年級的孩子。2.要教孩子正確使用家用電器；3.要每天打電話詢問，并與孩子做簡短的交流。4.要對孩子的作業進行必檢和抽檢。

第二類：假期里，孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負責照顧孫輩。建議——1.要事先與長輩在教育孩子上達成共識，共同商議，確立一些管理孩子學習、生活的原則。2.讓老人監督孩子保持良好的學習習慣，并放手讓孩子獨立做一些事情。

第三類：孩子在假期里沒有家人的照顧。建議：在選托管班的時候，一定要挑選有相關辦學許可證的假期托管班。比如：老師的師資，孩子就餐環境，托管場所的安全等。

六、對于中學生假期計劃的10點建議：

1、注意假期的休息規律，保證良好的作息習慣，偶爾睡個懶覺可以，但不能過度，尤其是在開學前一周；

2、對假期做個計劃安排，要做到玩和學相結合，同時規劃好每天要做的事情，善于做計劃、制定目標；

3、做好上學期的總結，對于理科科目比較合適，譬如數學、物理、化學，假期不需要每個科目都提高，能提高一個科目便是進步，建議用思維導圖來進行總結

4、合理安排自己假期的鍛煉

5、處理好愛好、學習和日常生活之間的安排，分配好時間，不同的時間段做不同的事情；

6、不建議報太多的輔導班，記住一個公式：孩子提升成績最好方法是——學習成績=學習心態+學習方法

7、要做到勞逸結合，抓緊學習的時間，而不是抓緊時間學習；

8、玩與學都要做到專注，學就是學，玩兒就是玩兒，都要投入；

9、認真完成老師布置的作業，不要應付了事

10 、做總結，假期是作總結的最好階段，分析問題，歸納問題，找到問題的癥結，然后解決問題。

看到這里，你是否感到父母學習的重要性了呢？最后，在制定假期計劃，并希望達到目標的時候，應該注意的內容濃縮概括為了兩個原則：

第一是5W1H原則（做什么事/為什么？/和誰一起做？/在哪個時間段？/何時？何處？達到什么程度？/H~方法或手段）;

第二是SMART原則。（具體性——具體目標、/可衡量性——可以考核、/實現性——可實現和執行、/相關性——與現實相關、主目標相關/時間的限制性——有時間限制/書面化——寫出目標）

每年的寒暑假，我們都希望孩子在這個假期當中快樂，同時也有收獲，但是在規劃孩子的假期生活當中，我們該如何來做？希望這些原則和建議，能對到孩子，對家長能有所幫助。

2021/02/07? ?

記錄微課