幾個月前朋友給我推薦了一本書《李開復—向死而生》，書中不僅僅是一場李開復與癌癥的斗爭，更是他心靈重建的過程。書中的一些對人生的感悟讓我很受啟發，現在我就把一些美好的理念分享給大家。
如果生命只剩100天
有一次面試，一位CEO問我如果生命只有一個星期，你最想做的事情是哪些？我從來沒考慮過這個問題，也不知道該怎么回答。不過既然是面試題，我得努力思考出我的答案。
記得當時我的答案很簡單：想和家人呆在一起，住在周圍滿是花園的房子里，養一只小狗，做著自己喜歡的事情，最后獨自離開。
而李開復用自己修死亡學分的經歷建議我們，無論如何要在生命最后的時刻，好好地做幾件事：
?讓我的親人、朋友知道我真心愛他們，是他們讓我的生命充滿了溫暖和光輝。
?跟他們一起度過難忘的時光，讓我們彼此的生命都記住在那個時刻里我們互放的光亮。
?在活著的每一個時刻都是全心全意地活著，不會再花心思去臆測、追想那些還沒來到或者已經遠去的事。
同時，他也感悟到在臨終時最后悔的五件事是：
?希望當初有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
?希望當初我沒有花這么多精力在工作上。
?希望當初我能有勇氣表達我的感受。
?希望當初我能和朋友保持聯系。
?希望當初我能讓自己活得更開心一點兒。
真的到了生命的盡頭，有些東西都是不重要的，比如金錢，即使你再有錢也沒法花完，比如房子，即使你有再多的房產也帶不走，比如事業，相信這個時候已經沒人會去考慮事業了。
而那些內心深處一直追隨卻很少體會的美好的感覺，比如親情、喜悅、安寧卻是自己一直想要的。但我們往往把最要緊的事擱到最后，卻把人生最彌足珍貴的時光，浪費在追逐那些看起來五彩斑斕的泡沫。
重新認識生命的意義
書中有一段李開復與星云大師的對話，這位智慧老人一語道破李開復的問題，讓我深受震撼。
星云大師問：你的人生目標是什么？
李開復答：最大化影響力、世界因我不同！
星云大師說：這太危險了。
李開復一直以來篤信且奉行不輟的人生信念是：做最好的自己、世界因你不同！他總是鞭策自己追求最有價值的人生，每時每刻都得好好善用，要讓自己有限的生命發揮最大的效益。
所以李開復一直致力于用自己畢生的精力把自己的見識、才華和價值觀傳遞給眾人，獲得了不小的影響力，每年幾百場的巡回演講，微博5000萬的粉絲，年輕創業者心目中的天使投資人，這些標簽讓李開復漸漸在人生中迷失了本初的信念。
修過死亡學分后，他才發現，過去一直懷有的“改變世界”、讓“世界因我不同”的企圖心，稍有不慎，就會在體內留下難以清除的“毒素”。
癌癥康復的這段時間讓他重新認識到生命的意義，不停留在過往的追尋上，隨時提醒自己，讓心更開放，以便傾聽、探索更廣大的未知事物，在機緣成熟的時候，盡力做自己能做的事！
其實要創造影響力這個命題太大了，要改變世界也是很難很難的事情。與其背負著危險的包袱，不如先做好自己。經歷過癌癥后，李開復一改之前忙于追熱點，勤于和粉絲互動，讓自己在外界看來是一個時刻高度運轉無所不能的鐵人的狀態。
只是真誠用心的傳達自己想要分享的觀點，對于真正有需要的人來說，一篇短文、一句誠懇的話，就能深入人心。與其讓千萬人過目即忘，不如讓一兩個人銘記在心。這種真誠無私的傳遞擁有更大的能量。
接納事實，學會感恩
“你的時間有限，所以不要為別人而活；不要被教條所限，不要活在別人的觀念里；不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈與直覺。只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法。其他一切都是次要的。”
在出差的這幾天，我在股東公司碰到一位有趣的老人。將近70高齡卻像老頑童一樣有著充沛的精力，白天和我們一起開會討論，晚上和我們一起吃飯聊天。他的下屬告訴我，員工都很尊敬他，有什么問題他為人隨和，有什么問題找他總能解決。
在飯后我就問這位老人，看著您對什么事情都這么樂觀，有沒有遇到過困難的時候。老爺子一下子嚴肅起來，當然有啊，管理企業一直都很難。
我又問他，難的時候您會做些什么呢？老爺子告訴我一句話：難是正常的，首先你必須要接受他，不要抗拒，不要回避。再靜下心來看清整個問題的本質，尋找解決辦法。
我繼續問，那有沒有找不到辦法的時候，他又嚴肅起來，他告訴我，世上沒有解決不了的問題，只是你思考的不夠深入而已。
人們一直在說要保持正念，這次我聽到了對正念的很好的詮釋，簡單精準，老爺子的處事方式不就是正念嘛。如果我們總是刻意的去做一些事情，那結果可能會令你失望。用臣服和接納的心態，反而會開啟內心的智慧，讓問題的本質自然浮現出來。
要知道世間所有的遭遇，都有其道理，都是一個讓自己學習成長的機會。體驗人生，臣服事實，學會感恩，世界會更美好。
就像一位哲人所說的：“如果你刻意去做一個好人，那善良之花不會綻放。如果你刻意培養謙恭之心，結果也只會令你失望。善良和謙恭恰如一縷清風，會從你偶然開啟的窗戶翩然而至，但你若是有意敞開門戶恭請大駕，它永遠不會眷顧。”
珍惜當下擁有的生活
在李開復生病時，小女兒德亭曾認真地對我說：“爸爸，我覺得人生最大的遺憾，不是你做錯了什么，而是你沒有做自己曾想要去做的事。
書里也有一個小故事讓我印象深刻，在康復之后，臺灣的一位老友邀請李開復去他家里喝下午茶，坐在他家院子里的搖椅上，李開復覺得無比的愜意，突然他對老友說：你家的桂花樹開的真漂亮。
這位老友笑了起來說：我家的桂花樹都開了十幾年了，只是之前你太忙了，一次都沒有注意過它，其實它一直都很美。
每一個時刻都是珍貴而獨特的，千萬不要讓自己成為計劃表的奴隸，以為“忙起來就是好”。其實，我們應該有機會更隨性地做自己真正喜歡、能投入其中的事情，這才是善用生命。
在患病期間李開復才體會到當下的意義，和妻子孩子們去一些快樂的地方，吃特別喜愛的美食，做自己喜歡做的事情，而不是像之前滿腦子都是工作。
慢下來去感受當下的生活，穿喜歡的衣服，吃喜歡的食物，做想做的事情，而不是等到未來特殊的哪一天才去做那件事情，把每一天都當成特殊的一天來過。
健康的生活方式
生病之前，李開復是一個熱愛美食，不愛睡眠的人，認為睡眠是浪費時間，每天起來回E-mail，給員工證明自己工作有多努力。生病以后，他才深深體會到，其實健康失去了，就什么都沒有了，工作重要，生活重要，健康也是一樣重要的。
這里將書中一些健康的建議分享給大家：
睡眠規律的辦法
?維持生物鐘，固定作息時間。
?規律運動。
?睡前降低亮度，起床后照射日光。
?睡前六小時勿飲用咖啡等刺激性飲品。
?不以酒助眠。
?謹慎使用安眠藥。
?每晚維持舒適的睡眠情境。
五個優質睡眠訣竅
?睡前不要安排費時費力的工作。
?設定一個停止工作的時間，睡前加班，遠不如第二天早起再做效率高。
?記錄每天睡覺和起床的時間，養成健康的睡眠習慣。
?不要因為失眠而感到壓力大，放松最好。
?睡眠的質量比時間更加重要，讓自己處于舒適的狀態。
五個面對焦慮的訣竅
?健康飲食：蔬果、粗糧比垃圾食品更能舒緩心情。
?少喝咖啡：過量咖啡會消耗血清素，使情緒更糟糕。
?鍛煉身體：運動可以釋放內啡肽，有助于減壓，保持頭腦清醒。
?制訂計劃：面對任何事情，設法獲取全部信息并制訂相應的處理計劃，胸有成竹，自然可以降低焦慮感。
?心存感恩：常將世間種種可愛放在心上，保持積極、正向的心態。
其實健康的生活并非讓你不去工作，整天過著退休半般的生活，而是學會管理自己的生活，讓睡眠、飲食、運動、工作達到一個平衡，讓自己保持在一個和諧狀態才是核心。
本書并非要和大家探討死亡，而是要提醒大家珍惜現在擁有的生活。人們總是認為生命很長，時間很多，年輕時用自己的時間、健康、幸福去換金錢，但當生命走到盡頭的時候，卻發現時間無力挽回，健康已經不在，幸福更蕩然無存。
其實生命本來很簡單，時刻擁有謙卑的心態，抱著孩子般的好奇心，努力探索世界，體驗人生，每一天都有成長，凡事做到問心無愧，這個世界就會很好，你也會很好。
